Лет 5 назад у меня была тяжелейшая депрессия (ну, я так думала). Я была вялой, постоянно уставшей и глубоко несчастной. Работа давалась почему-то очень тяжело (хотя, как потом выяснилось, ничего тяжелого в ней не было), я не могла долго удерживать внимание, соображала медленно и ненавидела всё вокруг. В выходные могла весь день пролежать в постели. Ничего не хотелось, даже читать и смотреть сериалы. Я могла всю ночь рыдать, даже без особого повода (хотя совсем не истероидного типа и раньше за мной такого не замечалось). Мне казалось, что весь мир в тайном сговоре против меня.
Снятся пельмени - жди беды
А потом случилось странное. Мне приснились... пельмени!
Я всю жизнь равнодушна к мясу. В детстве выковыривала его из тех же пельменей, беляшей, чебуреков (старшему брату это очень нравилось, так как все "не нужное" доставалось ему). Когда выросла и родители уже не могли влиять на мой рацион, я не ела мясо годами. Не из убеждений или какие-то принципов, просто не хотела.
На следующий день после странного сна, я гуляла с подругой. Мы поднимались по лестнице и мне резко стало плохо, сердце бешено колотилось, а ноги превратились в вату. Я почти теряла сознание, каждые 5 метров присаживалась отдохнуть и с трудом добралась до дома.
На следующий день отправилась к врачу, сдала стандартный набор анализов. Вечером мне позвонили из поликлиники и попросили прийти с вещами. Оттуда на скорой меня госпитализировали. Врачи сказали, что я в критическом состоянии и в любой момент могу умереть или впасть в кому.
"Ну, одно из двух: внутреннее кровотечение или рак"
Да все, было проще некуда. И пельмени снятся не просто так, про них даже нужно написать статью в Соннике. Подсознание пыталось мне хоть как-то намекнуть, что делать. А я не понимала.
У меня был критически низкий уровень гемоглобина. 48 г/л. При норме 120-140.
Врач долго удивлялась, как я в таком состоянии могла работать. "С такими цифрами даже не живут!".
Две недели мне вливали раствор железа, кормили таблетками и проверяли по всем специалистам. Почему-то они были уверенны, что так снизиться гемоглобин может или от внутреннего кровотечения, или от лейкемии. Я страшно перепугалась и с ужасом ждала результата каждого анализа.
Ни того, ни другого у меня, к счастью, не оказалось. Просто я много лет неправильно питалась и даже не задумывалась об этом. Когда всё выяснилось, лечащий врач несколько раз заводила группы студентов в мою палату и рассказывала "удивительную историю пациентки, которая много лет убивала себя, отказываясь от мяса".
Депрессии не было, была - анемия
Когда гемоглобин восстановился, изменилось внутреннее состояние. Депрессию, апатию, плаксивость - как рукой сняло. Я стала даже заметно быстрее соображать. Оказалось, что мозг не получал достаточного количества кислорода, отсюда все симптомы.
Как только восстановился состав крови, голова просветлела, жизни наладилась. Тучи рассеялись и жизнь оказалась гораздо проще - проблемы неожиданно стали решаемыми, я увидела выходы и перспективы.
Так я выяснила, что здоровье - это основа основ. А еще с тех пор я хотя бы раз в неделю ем красное мясо, пью витамины и регулярно сдаю кровь на анализ.
Мы часто забываем, что в первую очередь мы - сложный биологический организм, состоящий из кучи химических элементов, молекул и атомов. И как только их баланс нарушается - всё, жди беды.
Наверняка, в мире живет множество людей, которые думают, что они по своей природе апатичные и плаксивые. А еще у них "плохая карма" и весь мир против них. Нет, ребят, у вас проблемы с кровью, проверьтесь, вылечитесь и все наладится. Я знаю.
#здоровье #анемия #железодефицитная анемия #депрессия #полезные советы #образ жизни #эффективность #психология