По определению дисциплина – правила поведения личности, соответствующие принятым в обществе нормам.
Поведение — определённый сложившийся образ взаимодействия с окружающей средой. Поведение определяется способностью изменять свои действия под влиянием внутренних и внешних факторов
То есть быть дисциплинированным, это строго и точно выполнять правила. И тут стоит подумать вот о чем… Если есть конкретная ситуация, например, полет на самолете и правила поведения на борту, где эти правила непосредственно обеспечивают не только комфорт и безопасность то это одно.
А если это правила поведения, установленные нами же для нас самих? Тут я уже перехожу к самодисциплине.
Что же такое самодисциплина? А это контроль собственного поведения по отношению к себе и отношению к другим людям и… воспитание в себе силы воли.
Воля — способность человека принимать решения на основе мыслительного процесса и направлять свои мысли и действия в соответствии с принятым решением.
И получается такая связка способность принимать решения и направлять свои мысли и действия на достижение цели и адекватный контроль своего поведения и есть самодисциплина. И вот с этим начинаются проблемы…
Почему? А потому, что очень часто мы не понимаем, какие именно мысли мы думаем… Да, и именно так. В когнитивной модели они называются автоматическими, по сути несознаваемыми.
Не осознавая свои автоматические мысли оказываемся не в состоянии проконтролировать собственное поведение, и не можем быть дисциплинированными.
Расскажу на конкретном примере. Я нахожу сигнал на вход позицию, сомневаюсь, не заключаю сделку, упускаю прибыль. Здесь Сигнал-стимул (ситуация), сомнения (страх)-эмоция, отказ от заключения сделки-действия (поведение). Где же тут та самая, коварная, автоматическая мысль… а между ситуацией и эмоцией…! Скорее это будет что-то типа:
«Я опять получу убыток»=я не способна
«Это сделка не для меня, рынок штормит» = я бессильна
Обе эти мысли вызывают страх… Но, если я могу их осознать, я могу их и проанализировать. Оценить риски, отрегулировать размер, вспомнить почему собственно я беру такой сигнал в работу, согласно своей тс. Подумать о том, что может риски «тяжелы»???
Обратная ситуация:
Вау, какая возможность! Зайду на весь депозит! И ,«пошел лесом» этот риск-менеджмент…
Тут нет негативной эмоции на первый взгляд, скорее ожидание радости и азарт. Я тороплюсь! Тут скорее если я и боюсь, то упустить возможность и не заработать достаточно… Внимание! А зачем мне зарабатывать достаточно? Для чего? Когда я зарабатываю Недостаточно, я какая? Не достаточно крутая, умная, достойная???
Так я за деньгами или за самооценкой тут на рынке?
И здесь можно капнуть и глубже… А, что за проблема с самооценкой? Откуда?
Подобная саморефлексия, если этот навык достаточно развит, и ведет к самодисциплине. И это всегда процесс длиною в жизнь. И очень увлекательный и полезный процесс.
На сессиях со мной такой процесс проходит в конструктивном ключе и ,что очень важно, быстро.
Давайте помнить, что время…это единственный не восполняемый ресурс!
Поэтому приходите ко мне на сессии! Подписывайтесь на мой канал. Здесь я дам вам полезную информацию не только о том как стать дисциплинированным трейдером.
Вступайте в мою группу в телеграмм. Там вы найдете мой алгоритм торговли и интересное общение с единомышленниками.
Спасибо! И до встречи на моем канале!