Сейчас расскажу историю как я познакомился с одним мудрым и умным узбеком. Побеседовав с ним о волнующих меня проблемах я узнал о том, что меня не слабо так удивило: дело в том, что большинство узбеков, практически не сталкиваются с тем, что мы называем стресс (как им это удается я до конца не осознал, возможно, дело в их религии).
Поэтому я спросил у него о более практических советах и выделил для себя следующее:
1.Имеет значение лишь то, что способно отразится на моей жизни через много лет.
То есть если у меня сломался утюг, то меня это не волнует никоем образом, ведь я не готов променять новый утюг на пару дней своей жизни. Или же если меня отчитало начальство за очередной косяк, я отнесусь к этому спокойно, ведь я осознаю, что на это не стоит тратить свою энергию, так как дома меня ждет моя любимая семья.
В случае если в твоей жизни настал действительно тяжелый период (потеря близких, большие финансовые проблемы или проблемы со здоровьем) , то необходимо помнить об очень важной поговорке: «Чем тяжелее путь, тем больший успех ждет на его конце»
2. Не слушать мнение окружающих.
Этот совет подходит на тот случай, если кому-то захотелось вывести тебя из себя, начав осуждать за те признаки, которые ни я, ни ты, никто из нас не в силах изменить. ( национальность, внешние данные и т.п.) просто не воспринимай их, ведь ты можешь быть самым спелым и вкусным персиком, но всегда найдется тот, кто не любит персики.
Также забей на мнение и советы тех, кто не живет той жизнью, о которой ты грезишь. Ведь очень легко отступить от своей мечты и планов, послушав очередной совет от родственника или другого человека ( и тем самым продолжить жить чужой жизнью).
На этом все, расскажите о своих способах борьбы со стрессом ниже в комментариях, поставь лайк и подпишись на канал, если эта статья была полезна!