Вопрос: -Как подготовиться к практике?
Ответ: -Нет необходимости подготавливаться, все это будет из ума. Ожидания, лишь порождают напряжение в уме и теле. А все мои практики, про расслабление. Так что оставьте свои ожидания и смело следуйте в прямое проживание.
_____________
✨Стояние на доске с гвоздями Садху — это практика тотальной честности в отношении себя, повышающая гибкость тела и ума,