Не важно, какой вы человек, о чем мечтаете и к чему стремитесь, конечная цель у каждого человека — счастье, простое человеческое счатье. Но всегда находится что-то, или кто-то что отдаляет нас от нашей цели или мечты, и это только мы сами, а вернее, наши мысли, страхи, ограничения, которые годами выстраиваются вокруг, и как бетонные стены отгораживают нас от счастливой жизни.
Как же стать счастливым?
10 вещей, которые надо отпустить, чтобы быть счастливым.
1. Одобрение других Никогда не ждите одобрения от других людей, пусть даже это будут ваши самые близкие люди. Если вы чувствуете счастье от решения, которое хотите принять, значит это уже правильный выбор, и не важно, что скажут другие. Подумайте, сколько вы получите, если перестанете постоянно оглядываться на других людей, гадая, понравится им ваше решение или нет. Запомните, единственное правильное - это то, чего хочет ваша душа.
2. Гнев и обида
Гнев выедает вас изнутри, так что научитесь мириться с теми, кто вас бесит. Это не значит, что можно позволять другим пользоваться вами, чтобы только избежать скандала, просто надо научиться справляться с гневом и обидой, с болью, которая остается внутри. Помните, что тот, кто злит вас, контролирует вас.
3. Образ идеального тела Как часто вы ведётесь на подсказки от индустрии красоты, мнение ваших родственников и друзей? Ваше тело – это то немногое, что действительно вам принадлежит, и кому, как не вам, решать, как оно должно выглядеть? Единственное, что имеет значение – то, как вы себя чувствуете. Комфортно или нет, остальное – тлен.
4. Идеальная жизнь
Так же, как нет идеального партнера, нет идеальной жизни. Жизнь – это то, что вы в нее вкладываете. Если вы не готовы серьезно работать и прилагать усилия, значит, вы выбираете быть несчастным. Выбор, который вы сделали, напрямую влияет на то, как проходит ваша жизнь.Вы можете создать свой мир, самый прекрасный из всех миров. Если выкинуть из головы шаблон «как оно все должно быть» и наслаждаться тем, как оно есть, то можно случайно стать счастливым.
5. Вы собираетесь стать богатым
Многие люди проживают всю жизнь с мыслью, что они должны стать миллионерами. Несмотря на то, что это неплохая (в сущности) цель, для этого надо очень много работать. Кроме того, не надо делать деньги самоцелью, вы же не будете купаться в них, как Скрудж.Главное – найти работу, которая станет вашей страстью, и самореализоваться, и тогда деньги придут (конечно, если вы не испытываете к ним отвращения).
6. Оправдания
Нет времени на оправдания. Забудьте, что такое «нет времени», есть только «нет желания».Оправдания – это просто ваша попытка не чувствовать себя таким говном, когда вы в очередной раз не делаете то, что давно надо бы сделать.
7. Мысли о бывших
Вы расстались из-за чего-то, в любом случае для этого была причина. Вспоминая своих бывших, думайте не о человеке, а только об уроках, которые дала вам жизнь, о том, что вы получили от этого человека. Не залипайте на чувствах к человеку, который никогда не будет с вами – это только разрушит новые отношения и заставит вас страдать.
8. Упрямство
Трудно признать, что вы в чем-то ошиблись. Просто у других людей оказалось больше знаний или способностей, чтобы сделать что-то правильно. Так что хватит упрямиться, просто примите это как факт. Чем меньше у вас упрямства, тем больше вы открыты для чего-то нового.Подумайте, сколько всего вы можете пережить и прочувствовать, если попробуете понять и принять чье-то мнение, кроме своего.
9. Прокрастинация
Для тех, кто не знает, прокрастинация — в психологии склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам.Хватит откладывать, пора высиживать.Перестаньте откладывать на завтра, живите в сегодняшнем дне. Если вы постоянно откладываете какое-то дело, подумайте, стоит ли его делать вообще? Может быть, оно совсем и не нужно вам на самом деле? А если нужно, то делайте его сейчас: постоянное откладывание на завтра обеспечивает вам только чувство вины и стресс. Стоит ли так страдать?
10. Ожидания
Если вы ничего не ждете, вы никогда не будете разочарованы.Часто мы думаем, что если мы поступаем так, то и другие люди должны поступать так же. Это бред. Никто ничего вам не должен, как и вы ничего не должны. Никто не должен быть вежливым, внимательным, аккуратным, честным, приятным в общении, чистым, в конце концов. И вы тоже не должны.И теперь самое главное.
Если вы прочитаете эти 10 пунктов и сразу забудете – ничего в вашей жизни не измениться. Важно не то, какой информацией вы владеете, важно то, как вы умеете этой информацией пользоваться. Мало просто знать, необходимо делать!
Перечитывайте периодически эти важные вещи, чтобы ни на день не забывать, как нужно жить, чтобы быть счастливым. Будьте счастливы!
Если вам нужны советы психолога, которые пригодятся в жизни, читайте эту статью.
P.S. Друзья, если вам понравилась статья, ставьте лайки и делайте репосты, чтобы как можно больше людей узнали об этом!