НЕ НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ!!!
ЛИЧНЫЙ ОПЫТ!!!
КУРЕНИЕ УБИВАЕТ!!!
Всем добра!!!
Ну что, братья по несчастью. Решил я поделиться своим опытом.
Сразу оговорюсь. Окончательно я курить еще не бросил, НО попал в "капкан" , я больше не могу курить сигареты, от слова (совсем). Однако, и на систему нагрева, я еще не подсел. И вот, сейчас могу попробовать бросить, и вполне себе легко.
Я не считаю , что система нагрева, лучше или хуже сигарет, но эта "штуковина " помогла понять- какой навоз сигареты.
На рынке существую две самые известные системы нагрева
IQOS
Он мне не понравился:
1. Ценник конский
2. много заморочек с началом процесса
3. нагрев происходит при непосредственном контакте нагревательного элемента с табаком.
И система GLO
Его я и купил по объективным причинам:
1. цена 1000 рублей
2. простота конструкции
3. нагрев табака индукционный ( не касаясь табака)
4. хорошая накуриваемость
Есть и минусы:
1. процесс длится строго по времени ( по балакать не удастся)
2. небольшой выбор стиков
Мне 35 лет, курю с 15.
Сами понимаете , стаж не маленький. Но, в последнее время, начал замечать , что за раз могу выкурить легко 2 сигареты . За сутки стало уходить полторы- две пачки. И крепко задумался-долго, я так не протяну.
Однако вариантов не было: силы воли нет, курить мне нравится (сам процесс) , и бросать я пробовал (вейп, таблетки, терпение) - ничего не помогло.
Про систему нагрева я узнал с пол года назад, и жутко призирал ее. Так как она создана для того, (как и сигареты с разными вкусами ) что бы приучать детей к курению.
Мнения я своего не поменял, но это не отменяет того, что она оказалась "полезна" для заядлого курильщика , как инструмент отказа от сигарет.
Пошел я, как то, в магаз за продуктами. Вижу, на кассе продают ту фигню. Думаю: купить что ли ? Начало месяца, сиги еще не покупал, по цене меньше блока, если не понравится -продам.
По пробовал, уже дома - не понял. По том догадался , процесс курения переосмыслить надо. Между затяжками пауза в 5 секунд, употреблять удобно расположившись в каком нибудь тихом месте. Накурка и ощущение, такое же как от сигарет, первые пару дней, в начале процесса, было небольшое покашливание. Дыма нет , перегара нет, но если ,кто то дома из близких - в помещении не курю. Просто, все равно есть, не приятный аромат минут 5 в закрытом помещении. Вовремя процесса аромат приятный -кремовый. Вчера был дома 1 и пыхтел лежа на боку, потом бросил использованный стик на пол, кот Васька начал его усердно закапывать))).
Переход с сигарет на эту "беду", длился двое суток. Пачки хватает на полтора дня.
Вчера случилось ЧУДО. Вынесли мне нервы, и по привычке, сильно захотел курить. Думаю: нагрев тут не поможет , сигарета нужна. Стрельнул у приятеля одну (не дешевые). Закурил, и чуть не блеванул.
Ощущение- будто, ношеный неделю носок свернули в трубочку и дали выкурить. Скурил пол сиги (через силу ), и выкинул отплевываясь.
Сегодня с утра думаю: может глюкануло?
Ну с утра выпил кофий , скурил 1 стик , и поехал на работу. Выхожу из автобуса . Спереди идет девушка.... Закурила, меня чуть не стошнило, я да же обогнал ее, что бы не нюхать. Иду дальше.... И проходя мимо курящих - шатаюсь от них в сторону (настолько не выносим запах сигарет).
И закралась невольная мысль.... Как дальше жить? Рядом с курящими не могу находится, с курящей девушкой теперь не целоваться , мои любимые сигариллы не по куришь.
С другой стороны. Сигареты теперь не могу курить , на систему нагрева еще не сел основательно ( да же она противной временами кажется)
Есть все шансы сейчас бросить курить. Ну, а если сам процесс нравится, можно систему оставить как игрушку и по желанию раз в год закуривать. Вот, сейчас сижу , печатаю. к концу статьи мысль - пойти курнуть.НО нет тяги , просто по окончанию какого небудь дела , есть привычка закурить.
Скушаю лучше бублик, а потом пойду семечек чищенных куплю или ШУПАШУПС. Теперь надо избавиться от привычки- во всякой непонятной ситуации дрянь в рот совать.
С момента перехода прошло две недели