Мы разобрались, что такое Астения и откуда она берётся
Ну а теперь про мамочек🤱:
👉🤰В беременность весь организм женщины работает на жизнеобеспечение плода, по принципу: "если выбирать между матерью и ребёнком, я выберу ребёнка"! Соответственно заберёт у вас всё, что нужно ребёнку!
👉 🪨 Нагрузки при постоянной прибавке веса, ведь женщины носят на себе 24/7, дополнительные от 6 до 30 кг (+, -)
👉 Смещение внутренних органов женщины, в процессе роста плода; Расхождение костей таза;
Варикоз;
Геморрой и ещё куча "приятностей", мммм🤗
👉 🐣 Рождение ребенка - процесс долгий и мучительный, а иногда и смертельно опасный. По оценкам Всемирной организации здравоохранения, около 830 женщин ежедневно умирает из-за осложнений во время беременности и родов.
👉 🤱 Сразу после рождения, ребёнок остаётся с матерью, что безусловно гуманно по отношению к ребёнку, но женщина пережив такие сверх нагрузки, не имеет возможности отдохнуть. А организм продолжает работу, теперь на лактацию🍼. Матка сокращается, органы расправляются, становятся на места. И это всё без учёта разрывов и эпизиотомии🤦🏼♀️ (речь идёт о ЕР, в КС свои "прелести"). Это только о физиологии, я ещё не сказала о страхе, от всего происходящего и вселенской, внезапно свалившейся ответственности, тоске по дому.
👉 Затем подготовка к выписке, к красивым фото. А моральных сил уже нет никаких и ты начинаешь нервничать из-за всего, не контролируя себя. Тебя трясёт, когда у ребенка берут кровь на анализ и делают прививки 🥶 Не представляешь, как пойти на УЗИ и оставить его в палате, совсем одного😱 Рыдаешь над кювезом, где лежит твой голый, красно-синий малыш, под Уф-лампой из-за физиологической желтухи😭 И бьёшься в истерике, когда тебе сказали, что выпишут на день позже😫
👉 🏠 Дома, уже на второй день выясняется, что готовку и уборку никто не отменял, а младенец грудь не берет или наоборот не отпускает, что не спит дольше 15 минут, что молчит только на твоих руках, ну и ночь, само собой без сна...🤯
Истощены абсолютно все❗ Тревога у всех❗
Только кто-то более, а кто-то менее вынослив. А кто по-умнее вовремя понимает, что если так и продолжит всё вывозить на себе, долго не протянет!
Надеюсь понятно, что астения в ранний послеродовый период неизбежна, но только вы сами можете её облегчить, ускорить период восстановления и сохранить спокойную, психически здоровую атмосферу в семье! Есть одно верное средство профилактики этого аврала, подготовка❗
🆘Астения "бессилие"- это комплекс симптомов, сигнализирующий о том, что организм истощен и работает на пределе возможностей🆘.
Причин возникновения астении несколько, и связаны они как с текущими тяжелыми заболеваниями, так и с реалиями современного мира: переизбытком информации, ненормированным графиком, продолжительными стрессами.
Многие думают, что астения - это просто усталость, и если хорошо выспаться и отдохнуть, она пройдет🤔. Это не так. Обычная природная усталость - это состояние, вызванное недолгими физическими или психическими нагрузками. Она действительно проходит после полноценного отдыха.
Чтобы "заработать" астению, человеку не обязательно находиться под сверхнагрузками. Это психопатологическое расстройство развивается на фоне состояний, постепенно истощающих организм и не за один день. Продолжительное время симптомы нарастают, качество жизни человека снижается, и обычный отдых картину не исправит. Иными словами - это патологическая хроническая усталость.❗
Функциональная, или реактивная астения - это временное, обратимое состояние. Такой вид астении известен как синдром "загнанной лошади" 🐎.
Он обусловлен реакцией организма на жизненные травмы, длительные рабочие стрессы, например, постоянные авралы без отпусков. Нервная система активно расходует энергию, а тело не успевает ее восполнять.
👩⚕️Врачи таким пациентам обычно советуют качественный отдых, разгрузку, смену деятельности, чтобы не довести организм до срыва.
Если же срыв уже произошел, нервная система "на нуле", но человек продолжает работать, то речь идет о более серьезном варианте реактивной астении - НЕВРАСТЕНИИ! В этом случае ресурсы организма настолько истощены, что даже отдых не помогает. Во избежание развития психического расстройства такому больному требуется немедленная медицинская помощь врача психиатра и/или психотерапевта!