Перелом рёбер. Что делать? Насколько это опасно для жизни?

Переломы ребер - одна из самых частых травм грудной клетки. Обычно ребра ломаются в месте удара или по направлению к спине, где они наиболее хрупкие.

Прямой удар - частая причина перелома ребер.

Как правило, при глубоком дыхании и кашле возникает боль, которая ощущается в области одного или нескольких ребер.

Боль может усилиться в течение недели после травмы и сохраняться 8 недель.

При рентгенограмме не всегда можно увидеть сломанное ребро, но исследование полезно для для общей оценке органов грудной клетки и позволяет выявить такие осложнения, как пневмоторакс и гемоторакс. Полученные данные помогут поставить правильный диагноз.

Перелом ребра со смещением на рентгенограмме.

В сложных случаях поставить диагноз помогает компьютерная томография (КТ).

Множественные переломы ребер при данным КТ с 3D моделированием.

При переломе ребер существует вероятность повреждения близлежащих органов: легкого, печени, селезенки.

Чтобы понять, есть ли повреждение органов брюшной полости, наличие жидкости (крови) в плевральной полости выполняется ультразвуковое исследование.

Возможности УЗИ при переломе ребер.

Что важно знать!

• При переломе одного ребра без смещения, как правило, активное лечение не требуется. Достаточно соблюдать покой, при необходимости принимать обезболивающие препараты, рекомендованные Ваши лечащим врачом. Ограничение физической нагрузки около 4-6 недель. Полезно проведение физиотерапии.
• Бинтование, наложение гипса и пр. не только не показано, но и может привести к смещению отломков и повреждению близлежащих органов.
• С целью фиксации ребер и обеспечения покоя может помочь тейпирование.

Тейпирование при переломе ребер.

• Боль может усиливаться в течение недели и длиться до восьми недель. Это важно понимать, потому что многие пациенты считают, что сохранение болей - это результат неправильного диагноза и лечения.

Если у вас поднимается температура, появляется неконтролируемый кашель, боль в животе, затрудненное дыхание или откашливается густая или бесцветная мокрота - немедленно обратитесь к врачу или в больницу.

• Пожилые люди, курильщики, люди с заболеваниями легких и люди с множественными переломами ребер больше подвержены риску развития таких осложнений, как пневмония.

Само по себе наличие множественного перелома ребер, особенно у людей из группы риска, может привести к жизнеугрожающим последствиям и является основанием для решения вопроса о госпитализации.

Осложнения при множественных переломах ребер и наличии флотирующего перелома ребер.

Советы по выздоровлению

Самое главное - взять под контроль свою боль. Дыхательные упражнения не будут эффективными, если вы не купируете боль.

Избегайте контактных видов спорта в течение как минимум 6 недель, чтобы предотвратить дальнейшие повреждения.

Полноценно питайтесь. Это поможет перелому быстрее срастись.

При переломах полезны продукты с высоким содержанием кальция, витамина Д и белка!

Прием витаминов также может быть полезен.

• Для укрепления костей нужны кальций, фосфор, магний и цинк. Но усвоение этих веществ невозможно без меди и витамина D.
• При переломе также нужны В6, В9, К2 и аскорбиновая кислота. Если обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, выздоровление придет намного быстрее.

Укрепите свои кости!

Рассмотрим роль этих веществ:

1. Кальций. Это главный строительный элемент костной системы. Он обеспечивает крепость костей.
2. Витамин D. Нужен для усвоения кальция. При его дефиците кости станут хрупкими.
3. Витамины группы В. Они участвуют в регулировании процесса роста костей, отвечают за доставку нужных веществ. В6 и В9 способствуют формированию коллагена в костях.
4. Витамин С. Он способствует быстрому восстановлению после перелома, поскольку задерживает минералы в тех местах, где это необходимо.
5. Витамин К2. Он очень важен при переломах, способствует восстановлению костей. При его дефиците происходит вымывание кальция из организма.

Вышеперечисленные вещества нужны не только при переломах костей, но и для формирования крепкой костной системы.

Дыхательные упражнения при переломе ребер

В лечении перелома ребер важен физический покой, однако дозированная нагрузка, особенно дыхательные упражнения, помогут избежать развития пневмонии.

Мы уже упомянули о тейпировании.

Чтобы избежать усиления боли при кашле, попробуйте прижать подушку к болезненному участку, когда вы чувствуете, что собираетесь кашлять.

Прижмите подушку к груди, когда собираетесь кашлять. Это поможет снизить боль.

В качестве упражнения попробуйте следующую дыхательную гимнастику:

1. Сядьте удобно. Приготовьте подушку, чтобы предотвратить усиление боли при кашле.
2. Медленно глубоко вдохните и задержите дыхание на 3 секунды.
3. Дышите спокойно.
4. Повторите цикл несколько раз.
5. При появлении кашля сделайте небольшой перерыв.
6. Повторите цикл еще несколько раз.
7. Делайте упражнение по своим ощущениям, нельзя стараться выполнить его через боль.
8. Увеличивайте количество повторений постепенно по силе Вашего организма!
9. По возможности старайтесь выполнить несколько циклов каждый час во время бодрствования.

Дыхательное упражнение при переломе ребер, чтобы предотвратить развитие пневмонии.

Помните!

Эта информация о здоровье предназначена только для общеобразовательных целей. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.

О том, можно ли сломать ребро во время кашля, читайте в нашей ближайшей публикации.