почему я занималась планкой.Потому что если заниматься каждый день то вы будете поправляться от разных заболеваний и будете здаровыми .планка помагает всюму нашему телу стать гибкой .выносливой быть ,осанке у вас будет осанка хорошим и вы будете более сильными помагает мыщсам.
