Про зависимость от одобрения.
⠀
Хотеть одобрения нормально до тех пор, пока не начинаешь от него всецело зависеть и ловить себя на страхе «а что люди скажут!?» (или родители, родители родителей, их соседи и продавщица из мясного отдела).
⠀
Жить с оглядкой на другого. В ожидании его реакции. В бесконечной жажде похвалы или страхе гнева и критики. Брр.. представьте, сколько сил на это уходит. Дохрениллион.
⠀
Когда я живу свою жизнь через призму чужого мнения и одобрения, в моем мире не остаётся места для себя: своих нужд, потребностей, желаний, целей.. для обычных человеческих хотелок.
⠀
— Хочешь мороженое?
— Не знаю. Пойду у мамы спрошу, хочу ли я мороженое.
⠀
Если я делаю что-то ради одобрения, то скорее всего не доделаю. Действуя без интереса к результату или к самому процессу, я рискую затухнуть на первой же напряжённой ноте, развалиться и впасть в истерику при первом дедлайне. Прикинуться мертвой лишь бы не трогали с мыслью «а не так уж и надо было».
⠀
Как я к себе отношусь? Я средство для чьих-то несбывшихся мечт? («папа хотел, чтобы я был врачом»).
⠀
Одобрение, как наркотик, как вода в пустыне. Его всегда мало. Без него ломает. Без него непонятно где я, кто я, и чего хочу. Без него нет меня.
⠀
С чего бы это другим людям лучше меня знать, что и как мне надо? А если и я этого не знаю, то имею право экспериментировать и исследовать. Даже имею право наступать на одни и те же грабли одного и того же завода.
⠀
Отойдите, не мешайте: провожу эксперимент с переменными «грабли-1», «грабли-2», «контрольные грабли».
⠀
При очередном намерении свернуть гору задайте себе вопросы «Оно мне надо? Я хочу?» а точнее «Это нужно МНЕ? Этого хочу Я?».
⠀
Никто лучше, чем вы, не знает, чего вы хотите. Исследуйте.
--
Автор: https://psyh.info/users/logvinenkoyuliya