Сегодня сварю полезный напиток, снимающий осеннюю хандру и прекрасно подпитывающий иммунную систему. Он полезен при недостатке кислорода в крови и во вдыхаемом нами воздухе
Стрелки на фото кликайте для перелистывания
Просыпаясь по утру, иногда кажется что и не спал вовсе, хандришь весь день и делать ничего не хочется... Знакомая картина? А ведь чего проще, сварил компотик, добавил трав и попил несколько дней. И станет день не таким уж и пасмурным. Так давайте сварим с Вами вкусный, главное полезный напиток.
Что нам понадобится:
сушеные яблоки, горсть
чай каркаде, столовая ложка
калина, желательно свежая, горсть
брусника, тоже горсть
корица, 1/2 чайной ложечки
имбиря кусочек 1 см (не переборщите)
цедра одного лимона
гинкго билоба 10 г
ряска болотная 20 гр
мёд, 5-6 столовых ложек
Итак приступим. В любимую кастрюлю хозяйки, загружаем всё, кроме мёда и доводим до кипения. Парим на малом огне минут 8-10, снимаем с плиты, остужаем градусов до 45. Добавляем любимый мёд, по вкусу и с удовольствием употребляем по назначению.
Что ещё хотелось бы добавить к написанному. Если на вашей полочке найдётся лист чёрной смородины и цветки липы, смело добавьте в кастрюлю. Улучшите вкус напитка. А запах!
Кстати, детишки, с большим энтузиазмом, протягивают свои кружечки за добавкой. Вот так в быту, в зимний период, можно поддерживать детский организм в тонусе. Мои внуки так и поступают, вкуснятина всё ж таки.
Добавляйте разные сухофрукты, ягоды со своего огорода. Заморозки в магазинах всякой сегодня много. Экспериментируйте. Организм наш надо подкармливать. Природа, как Матушка, щедра к нам. Грех не пользоваться её дарами. Вы уж извините за нравоучения. Но детишки наши стоят того.
Надеюсь Вам было со мной интересно. Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайк, или не ставьте.
С уважением, Ваш Владимир Кулюхин.