Зеленый чай-один из самых полезных и вкусных напитков. Исследования доказали, что зеленый чай содержит множество антиоксидантов, которые способствуют сжиганию жира и ускоряет обмен веществ.
Лучшее время для чая-сразу после завтрака и потом в обед, т.к в это время наблюдается самая высокая скорость метаболизма. Зеленый чай поддерживает метаболизм на высоком уровне, что способствует лучшему пищеварению.