Люди, которые представляют себе отношения как идеальное единство двух созданных друг для друга людей, на самом деле ухудшают связь со своими партнерами. У каждого есть свое личное представление о том, какими должны быть отношения с любимым человеком. Существуют две основные концепции о любовных отношениях.
Первая — представление о любви как об абсолютном единстве двух людей («мы созданы друг для друга», «моя вторая половина» и т. д.).
Вторая — основана на идее совместного путешествия — «давай попробуем и посмотрим, к чему мы придем», «мы справимся совместными усилиями»... Идеализация отношений на самом деле ухудшает партнерство, в отличие от концепции "совместного путешествия, т. е. когда любимый человек рассматривается как надежный попутчик по дороге жизни"
Когда сторонники концепции «единства» вспоминали о конфликтах, это заставляло их выставлять низкие оценки своим отношениям, у «путешественников» же такие воспоминания не вызывали изменений в оценках. Не идеализировать своих партнеров, а рассматривать отношения двоих как совместное путешествие людей, которые решили преодолевать все трудности и препятствия вместе, полностью полагаясь друг на друга, это более зрелая позиция.
Это помогает создать отношения полные тепла и близости, в которых мы так нуждаемся, стоит сперва наладить такие отношения с самим собой. Поддерживая себя в трудные моменты, мы взращиваем внутри себя эмоциональные ресурсы, которые понадобятся для заботы о наших близких. Когда мы сами способны удовлетворить свои потребности в любви и поддержке, нам больше не обязательно требовать этого от партнера, таким образом он может полнее быть собой. Развитие самосострадания отнюдь не эгоистично.
Это то, что дает устойчивость и крепкую основу, чтобы построить и поддерживать счастливые здоровые отношения.
Telegram канал «Психологическое счастье» подготовил для вас ценную информацию по основным сферам жизни. Эту информация я больше нигде не публикую.
#Отношения
#Любовь
#Психология