Да, как я и указал в заголовке, для более эффективного похудения я использую данные добавки.
Но хочу обратить внимание, что это лишь добавки, которые помогут ускорить процесса сжигания жиров. Поэтому вам в первую очередь необходимо питаться в дефиците калорий, во вторую очередь – заниматься физическими нагрузками. Только в самую последнюю очередь стоит обращать внимание на данные витамины и добавки.
Омега 3, или как его в народе называют – рыбий жир. Необходимые полезные жиры для нашего организма, которые из обычной пищи мы почти не получаем. Из повседневного питания нам достаются лишь Омега 6 и Омега 9 Как раз-таки для эффективного процесса расщепления жиров и преобразования в энергию требуется Омега 3 (либо кушайте рыбку каждый день).
Л-карнитин – также простая добавка, которая лишь способствует транспортировке жиров в митохондрии, где и происходит процесс расщепления. Полезна только при интенсивных физических нагрузках, иначе пользы никакой не принесёт. В общем-то, описание говорит само за себя.
Black Spider – очень сильный жиросжигатель. Новичкам не рекомендую использовать. В составе смесь различных трав, которые повышают температуру тела и ускоряют сердцебиение, что помогает организму эффективнее тратить калории, попросту – быстрее сжигать не нужный жир.
Все выше перечисленные добавки использовать только после консультации со специалистом. Я лишь рассказываю о том, что подходит именно мне.