Всем доброго дня!
Пришло время поговорить об усталости и одиночестве. Всем знаком сценарий:
"Вторник. Вчера досматривал интересный сериал ночью, поэтому сегодня очень хочется спать. Еще один рабочий день. Приходишь, сидишь, слушаешь начальника, работаешь, немного засыпаешь и слегка умираешь. Третья кружка кофе и тоска смертная. Тяжело, скучно и устало на душе. И вот наконец домой, любимый диван, лента Вконтакте/Инстаграмма/чего угодно, еда, и вот оно — наконец-то можно расслабиться и почувствовать себя отдохнувшим."
Только почему-то наоборот чувствуешь себя разбитым и никаких сил, тем более желания жить уже нет. Вообще ничего не хочется делать. И не получается.
Все, еще один день в мусорку. Ты так больше ничего и не можешь делать, как себя ни заставляй.
Я лично годами борюсь уже с этой проблемой. Заставляю себя вставать с дивана из последних сил, не получается, злюсь, отчаиваюсь, ругаю себя и каждый раз как заново верю, что завтра-то я смогу собраться и делать что-то. При этом одиноко, хочется, чтобы кто-то поддержал. Но родственники только грузят и затевают ссоры.
Порочный круг. Я уж было почти смирилась, что ничего здесь нельзя поделать. Все, мне так и страдать по жизни всегда, я слишком слабая, чтобы что-то изменить.
Но слава Богу, есть "Вакцина от Идиократии" — это интеллектуальный сериал писателя Франца Вертфоллена. И вот именно в самый тяжелый для меня момент, там вышла серия об усталости, которая вытащила меня из этого болота.
Самая важная мысль из серии про усталость — после трудного рабочего дня, чтобы зарядиться, нужно не зависать в интернете, а слушать/ читать гениальные истории.
И вот она, разгадка! Обычно приходишь домой и начинаешь крутить ленту. Лайк, тык, подписка, лайк, лайк, тык, лайк. Это же так захламляет мозг и главное, не даёт ничего в замен. Только силы выпивает.
Весь секрет прост: чувствуешь усталость — открываешь хорошую книгу, хороший фильм (действительно стоящие работы, не "50 оттенков серого" и прочий шерпотреб).
Это вытаскивает из рутины, дает почувствовать другие эмоции, которые в обычной жизни не почувствуешь.
Лично я больше всего люблю расслабляться творчеством Франца Вертфоллена, особенно с его "Вакциной от Идиократии". Включаешь одну любую серию и ныряешь в истории его героев. В жизнь очаровательного австрийского аристократа или викинга из 9-го века. Путешествуешь вместе с автором по США: как будто сам попадаешь в Лас Вегас. Слушаешь рассказы о гангстерах из 30ых, их романах, смертях и эпичных судьбах. Тяжесть и тоска отваливаются, как куски грязи.
Наконец-то, слава богу, можешь встать с дивана, и ощущать в себе энергию, влюбленность в жизнь.
Особенно под вечер.
Представьте: зима, уже давно стемнело. На улице, в свете фонарей снег и чуть-чуть ветер.
Заварить послаще и покрепче чай и слушать про то, как в 20 веке во Франции праздновали Новый Год. Со всей роскошью балов, маскарадов с пышными платьями, с уютом камина, маленькими развратными шалостями (знали бы вы, как появились на свет французские профитроли) и с музыкой Моцарта. Вот ты уже не дома, в осточертевшей квартире, а путешествуешь по миру, наслаждаешься роскошью и дышишь совершенно другим воздухом.
Предвкушаю, что будет на "Вакцине от Идиократии" в декабре.
У меня уже второй год традиция — атмосферный, праздничный Новый Год с таким детским ощущением волшебства и чуда. Если вы думаете, что "Один дома" — атмосферный новогодний фильм, то вы и не представляете, что вас ждет на Вакцине ;)
Такое ощущение, как будто бы снова, на полчаса, вернулась в детство и хочется исследовать мир, и жить хочется, потому что внутри ощущение, что все обязательно будет хорошо. Ты наконец-то знаешь, как это "хорошо" делать в жизни, как с той же усталостью/апатией справляться.
Поэтому всем советую присоединяться к "Вакцине от Идиократии". Пусть у вас будет веселый Новый Год. Да и источник радости по жизни.
____________________________________
