Если хоть немного заниматься своей жизнью, задумываться о том, чего на самом деле хочется и как этого достичь, для чего жить именно мне и искать своё «зачем» - будет меньше личных кризисов. Будет - ценность жизни в её повседневности, в мелочах, присутствие в своей жизни, потому что она такая, как нужно. Не будет ощущения «чего хочу не знаю, но не этого» и отсутствия жизни в самой жизни.
Вот в общем и всё.
Чтение книг и пусть даже единичные действия - подобны лавине по эффективности.
От целей к общему видению жизни, созданию атмосферы вместо вычеркивания пунктов. Выбор важного, того, что откликается, очищение пространства. И одновременно собирание своего пространства: сайты, люди, группы, страницы, которые тоже ведут тебя к чему-то ещё интересному. Мы делаем выбор, потом этот выбор меняет нас, и мы делаем новый выбор.
А в книгах читается: просто делай, не жди идеальных условий. Следуй за сердцем, пусть эта дорога займёт всю жизнь. Ищи, пробуй и ошибайся, главное - живи. Живи вместо страха перед жизнью.
Минимум два раза уже моя жизнь рушилась - и ничего, потом становилась лучше. Идти без остановки вперёд - маленькими, но постоянными шагами. Быть благодарной. Сначала менять поведение, а мысли подтянутся. Маленькими шажками, попеременно переступая ногами...
Взять любой носитель, где можно записать мысли, события. Пока не записано - не осознаем, не «увидим», так и будет вертеться в мыслях, болтать по внутреннему радио.
Вынести наружу, на отдаление - так лучше получится рассмотреть и, главное, увидеть.
А потом - анализ. Дня, недели, месяца, года. Когда что-то повторяется снова и снова, вертится как в карусели по кругу, значит оно важно? Или наоборот, нет? И что вообще из написанного, увиденного важно? И кому важно, мне или другим? Свою ли я жизнь живу, если не свою, то какой хочу, чтобы моя была?
Неудобно и страшно. Но вот оно, наконец увидели, осознали. Хорошо бы теперь принять. А потом решить, что с этим делать. Хотя делать что-то необязательно, может быть сейчас нет сил и смелости. Ну и ладно, только это тоже надо увидеть: что я не хочу сейчас ничего менять. И расти может не хочу, и развиваться тоже.
И тут снова всё новые-новые-новые вопросы. Разберешься на одном уровне - под ним следующий. Интересно, они когда-нибудь закончатся? Как снимать слои, один за другим, подбираясь к сердцевине.
Разница между представлением о реальности и реальностью. Разница между думать, что знаю и действительно знать.
На что уходит время, на какие действия и мысли, чем заполнен каждый день и как всё это сегодня создаёт завтра.
P.S. Основано на личном опыте.
Фото: Lina Kivaka: Pexels