В обществе принято пугать людей одиночеством. Веками идет борьба за стакан воды в старости. Очень часто это…борьба с собой. Со своими принципами, желаниями, целями и мечтами.
Как и все явления в мире, одиночество совсем не однозначно. Не однозначно хорошо или плохо. И оно тоже эволюционирует – как почти всё на планете.
Люди не понимают, что сама суть одиночества совершенно изменилась за последние десятилетия. Кажется, надо об этом поговорить.
1. Люди не понимают, что одиночество — больше не приговор
Несколько тысяч лет назад одиночество приводило к скорой гибели человека. Изгнание из племени приравнивалось к смертному приговору: не голод – так болезни, дикие животные, холод или зной погубили бы изгоя за считанные дни.
Еще пару сотен лет назад одинокие люди стремительно теряли функциональность, когда и если доживали до преклонного возраста.
Мы же с вами живем в эпоху высокофункциональной старости. И живем в два раза дольше. И варимся в европейской культуре. Это означает, что никто — ни дети, ни внуки — не гарантирует нам пресловутый стакан воды. Если в Азии или арабских странах старших почитают и порой беспрекословно им подчиняются, мы с вами, превращаясь в стариков, не всегда становимся привилегированными членами семьи, о которых обязательно позаботятся. Часто наоборот. Вы знаете, о чем я.
Сын-алкоголик забирает у матери пенсию. Родители копят, но не ездят отдыхать, а помогают детям: покупают жилье, машину и т.д. Дети живут у родителей, потому что снимать квартиру – дорого.
Я не говорю, будто о старших не заботятся вообще, лишь уточняю, что существует множество вариаций. И никто заранее не знает, какая выпадет.
Почему я начала с рассуждений о старости? Да потому, что это главный аргумент всех, кто компостирует мозги одиноких людей. Этому аргументу сложно возражать, картинка действительно ужасная: ты сидишь в обшарпанной комнатке, тяжело дышишь, вокруг – никого, и только пустой стакан презрительно поглядывает на тебя с грязной полки.
Конечно, неизвестность пугает. Но ключевое слово — неизвестность. Возможно, вам не удастся найти человека, с которым захочется прожить всю жизнь. Возможно, вы не захотите детей. Может, вам уже сейчас хочется уйти от нелюбимого мужа или нелюбимой жены. Может, ваши дети уедут на другой континент. Или вообще вы рассоритесь.
Проще говоря, шансы остаться без семейной заботы есть у всех. Банальная истина: мы приходим одни и уходим одни.
Почему какой-то там стакан должен контролировать вашу жизнь? И что вообще считать одиночеством в этом странном мире?
А главное… Неужели вы настолько боитесь себя: чувствовать свои желания, быть с собой, слушать свой внутренний голос? Просто пообедать с собой в ресторане? Пойти с собой в кино? Вы боитесь себя больше, чем одиночества? И почему его обязательно нужно бояться?
2. Люди не понимают, что одиночество — не недостаток
Трудно признаваться, что ты страдаешь от одиночества. Одинокие люди приравниваются к неудачникам. К сожалению, женщинам достается сильнее: если тебе за 30, нет детей и мужа – вердикт суда присяжных однозначный. Мужчины тоже выслушивают всякое, но их часики не тикают, в любом возрасте они спокойно перемещаются с убогой скамейки одиночек в партер успешных семейных людей.
Но только в России одинокими остаются чуть более 30% людей. Это около 44 млн человек. Вы всерьез считаете, что все они – неудачники?
Одиночество ничего не доказывает, ничего не объясняет. Быть может, оно вообще существует отдельно от людей. Кто-то никогда не назовет себя одиноким, даже если не был в отношениях. А кто-то в кругу семьи будет жаловаться, что поговорить не с кем.
Вы из тех, кто считает одиночество настоящей трагедией и в душе радуетесь, что уж вам-то удалось замуж выйти/жениться/детей сделать? Давайте-ка спрячем ваш трон, уберем подальше белое пальто и просто признаем, что одинокие люди – не несчастные уроды и дураки. Многие из них счастливее вас. Умнее вас. Красивее вас.
Жизненные пути просто отличаются. Не стоит думать, что один путь на 100% интереснее и правильнее, чем другой.
Кто-то смотрит с балкона на детскую площадку и с облегчением вздыхает, что эти визги слышно только издалека. Кто-то плачет ночью в подушку, мечтая о настоящей любви. Кто-то прячет настоящие чувства от жены или мужа и медленно гниет внутри.
Это не делает их плохими людьми или неудачниками. Это делает их – нас – живыми.
3. Люди не понимают, что одиночество — это выбор
Наверное, вам покажется странной такая мысль. Но если вы честно проанализируете разные ситуации (ваши или знакомых), то сразу поймете, о чем я.
Не бывает так, чтобы одиночество свалилось, как снег на голову, и осталось насовсем. Его выбирают, и чаще – осознанно. Сделаю оговорку: когда речь не идет о серьезных диагнозах.
Даже когда бывает одиноко в комнате, полной людей. Или когда одиноко по вечерам: вокруг — никого. Когда не с кем поговорить и становится так паршиво…
Главный выбор, который мы делаем: начинаем сами себя считать одинокими. Не полноценными люди, у которых есть своя жизнь, а половинками.
Мы знаем, что люди – стадные существа, но вы когда-нибудь наблюдали за животными в стаде? Взять вот коров. Бывает, они приятельствуют с другими коровами. Только почти 100% времени никак не взаимодействуют с другими, а томно жуют траву или дремлют. Коты – и те общительнее, хоть и не живут в стадах.
Выбрать одиночество легче всего. Это освобождает от огромной работы: над собой, над отношениями, над кучей задач.
Моей подруге 37, она уже 5 лет живет одна. С кошкой, естественно. Ей даже в голову не приходит назвать себя одинокой и ей не нравится, когда ее причисляют к одиноким. Она говорит так: «Я просыпаюсь, когда захочу. Варю кофе, когда захочу. Я играю, читаю, работаю, хожу в кино, по магазинам, записываюсь на курсы, посещаю лекции, встречаюсь с друзьями, путешествую. Где вы тут откопали одиночество? Мне даже скучно никогда не бывает!». Она выбрала не быть одинокой.
В моменты печали (которые бывают у всех без исключения) она размышляет: «Да, возможно, я бы и хотела познакомиться с хорошим мужчиной. Но я себе не позволю показать ему свое наетое пузо, сначала надо сбросить 5 кило. Ну и познакомиться…Ненавижу знакомиться. Ну и потом же еще надо думать о его чувствах… Заниматься любовью, когда не хочется… Да и смотрю я на эти семьи, аж дрожь берет».
Потом она спрашивает меня: «Ну а ты, ты вот знаешь хоть одну по-настоящему счастливую семью?». Мне хочется ответить «Да с десяток!». Но в вопрос закралось слово «по-настоящему». Если честно… Нет, не знаю. Одну, может быть. Но, вероятно, я с ними не так уж близко знакома.
Ну ладно, моей подруге всего 37. Вы, вероятно, думаете: «Конечно, ей не так уж и одиноко. А что ты скажешь о 80-летних бабушках? Они тоже ВЫБРАЛИ: быть или не быть одинокими? Чушь какая!»
Да, они – тоже. Мы живем в мире, максимально приспособленном для общения. Они могут обратиться в общественные организации. Могут приглашать к себе волонтеров. Могут попросить помощи, забыв про гордость. Могут читать. Вести переписку. Помогать животным.
Моему деду 80 лет и он говорит: «Странно, в голове мне навсегда осталось 30 лет». Я спросила других пожилых людей – все ответили примерно то же самое. Тело дряхлеет. Но разум, если его использовать, не давать ему погрузиться в молчание и праздность, будет служить, пока работу мозга ничто не нарушит. И пока разум служит, одиночество – это выбор.
Честность перед собой помогает признать, что это правда. Хорошенько покопавшись в ситуации, вы всегда найдете условия этого выбора. Иногда быть одиноким проще. Иногда это просто нравится. Иногда нравится жалеть себя. Иногда хочется привлечь к себе внимание. Иногда не хочется мириться с недостатками других людей. Бывает, что люди вообще мешают. Иногда очень страшно. Люди могут причинить боль. А порой просто не хочется ничего решать и просто жить. И… так далее. Всегда есть условия выбора и выбор. Который, к слову, может оказаться очень удачным.
4. Люди не понимают, что одиночество может стать спасением
Мой друг отметил 29-летие в печали. Куча девушек, парочка серьезных увлечений. Всё пустое. Надо жениться, иначе конец. Пойти в гости. Пригласить гостей. Поехать с друзьями. Погулять.
В какой-то момент меня осенило. «Миша, а ты часто бываешь один?».
Он нахмурился. Помолчал. Нет, он вообще старается не оставаться один. Его одолевают плохие мысли. Вообще быть наедине с собой – ужасно.
Я не собиралась давать ему непрошенные советы, просто задала вопрос. Миша озадаченно посмотрел на меня: «Ты понимаешь? Я никогда не бываю один. Мне просто нужен кто-то!».
Я знала: сейчас до него дойдет. Дело в том, что у Миши невероятная общительность сочетается к дикой требовательностью к людям. Потому, очарованный новым приятелем, в скором времени Миша, скорее всего, сильно разочаруется и пойдет искать другого: уж очень люди несовершенны. И девушку тоже всегда надо найти поскорее: хоть какую.
До него дошло. Миша дал себе время. Через пару лет он женился на прекрасной девушке. Не потому, что надо.
Вы обращали внимание, как часто люди окружают себя буквально кем попало? Только бы не остаться в одиночестве.
Друзьями, которые в числе первых растопчут самооценку? Партнерами, которые перекраивают все вокруг под себя?
Но зачастую только наедине с собой можно понять, чего ты на самом деле хочешь. Кто ты. Что ты любишь. Как ты любишь. Что тебе нравится делать.
Чтобы узнать себя, требуется время. Порой – много времени. Но, не узнав, вы рискуете прожить чужую жизнь. И это самое страшное.
5. Люди не понимают, что одиночество — это ресурс
Давайте не делать вид, что у одиночества больше плюсов, чем минусов. В лучшем случае – поровну. Есть и худшие случаи: они связаны со здоровьем, ментальным или физическим. Но тут речь скорее про изоляцию.
Депрессия, потеря мобильности, проблемы с иммунитетом, врожденные особенности – есть куча людей, которые изолированы от общества по независящим от них причинам.
И даже они, если способны, сражаются с обстоятельствами всеми доступными методами: играют в сетевые игры, ведут переписку, обучаются, создают паблики, приглашают волонтеров и так далее.
Это вообще отдельная большая тема, потому по умолчанию мы говорим о «среднестатистических» людях.
И для большинства из нас одиночество – это ресурс. Работа над собой требует сил и времени. Будь то изучение языков, освоение новой профессии, тренировки, глубокая работа с психологом и т.д.
Михаил Жванецкий как-то сказал: «Рядом с другими людьми ты – уже не ты».
Мы не способны уделять себе повышенное внимание, когда рядом постоянно кто-то есть. Некоторые мелочи – совсем не мелочи. Ваш хрупкий мир может не устоять.
К примеру, это отлично понимают люди, которые решили навсегда отказаться от алкоголя. Лучший друг будет уговаривать: «Ну ладно, ну по чуть-чуть». В компаниях станут поглядывать, задавать вопросы.
Решившись на серьезные перемены в жизни, вы, скорее всего, столкнетесь с сопротивлением.
Постороннее вмешательство может уничтожить почти любое начинание, если вам не повезло окружить себя понимающими, тактичными людьми.
Будем честными – многим из нас не повезло.
И единственный ресурс, который есть в этом случае – одиночество. Не обязательно абсолютное. Я не призываю бросить семью и друзей. Я призываю в таких случаях защищать личные границы и да, бывать наедине с собой регулярно. В отдельной комнате. На прогулке. В поездке. Чтобы использовать этот ресурс для себя, ради себя.
Вам понравится результат. Когда вы познакомитесь с собой поближе, вы лучше поймете этого человека, скрытого от посторонних глаз. Вы станете к нему мягче. Возможно, даже полюбите его. И тогда совершенно точно произойдет нечто прекрасное.