«Может попробуешь сходить в «Sekta»?
Ну, это школа здорового тела Ольги Маркес. Там есть и похудение и просто занятия» - сказала я.
И эти слова были ошибкой. Именно так я чуть не потеряла свою лучшую подругу. Слава богу, что в ряды врагов она меня не записала, но деликатно, обрисовала свою мысль, дескать: «Мое тело-мое дело».
С того момента путём проб и ошибок я научилась понимать, что лучше не помогать тому, кто этого не просит.
А когда сама столкнулась с неутешительной цифрой на весах, осознала ещё больше, как эти слова способны вместо мотивирующей функции внести в твою жизнь три АНТИМОТИВАТОРА: сопротивление, апатию и смирение.
Находишь кучу отговорок, чтобы просто ничего не делать. Пытаешься нравиться себе такой, какая ты есть, даже с пятью лишними килограммами.
Списываешь все на то, что при беременности назначали гормоны, от которых вес попер. Мучное и сладкое, конечно, не при чем...
Сейчас у меня есть более серьёзный аргумент, чтобы не худеть. После медикаментозного прерывания беременности, у организма сильный стресс. (P.S. Читайте мою историю: «Жизнь после замершей беременности».) Худеть в ближайшие пару месяцев нельзя, можно только почистить питание.
Но как найти мотивацию, друзья? Поделитесь?