Этот вопрос часто мне задают в последнее время.
Я тоже недавно об этом думала, потому что 24 часов в сутки мне не хватало. И это раздражало и тревожило.
Я откладывала на "потом" важные дела, переносила звонок маме, от этого тревожилась ещё больше.
А потом решила проанализировать - на что же уходит моя жизнь? Ведь я не супермегазанятой человек...
Ещё у меня в планах вырастить жёлтые розы.
Всегда находится в сутках свободное время. Научно этот термин звучит, как "щепки времени" или "крошки времени".
Это 10-20 минут перерыва в делах, домашних заботах.
Которые можно потратить на решение мелких дел, не требующих длительного времени. Например, вытереть пыль, сделать 50 приседаний (если делать каждый день - мышцы будут в тонусе) позвонить и пообщаться с родственниками, в моем случае - решить вопрос с едой для куриц (у нас 5 кур: Суламифь, Мишель, Зоя, Ира-тян и Генриэтта) и закончить другие дела.
А вместо этого, чуть выпадает минутка, мы "ныряем с головой" в интернет.
И "бултыхаемся" там минимум 2 часа, забыв про всё.
Осознание напрасной траты времени пришло ко мне в августе.
Я не очень педантичный человек. Творческая профессия накладывает свой отпечаток. Но когда я перестала высыпаться, ходила вечно сонная и с тяжёлой от недосыпа головой, домашние дела стала делать урывками, а на хобби времени не оставалось вообще, я призадумалась....
Что-то я делаю не так.
Поняла, что, как ни крути, нужно планирование и некоторое ограничение. Пришла к выводу, что в моем случае некоторые социальные сети мне не так уж и жизненно необходимы, они лишь тешат моё самолюбие и взращивают тщеславие. Нужно было расставить приоритеты :что в первую очередь, что вторично, а что и может подождать. Просчитать благо, риски и необходимость - как это сухо и морализованно не звучит.
И я перестала тратить время на большинство социальных сетей и множество приложений.
Оставила всего один вариант.
Книги читаю перед сном, интересные статьи читаю по дороге на работу, пишу статьи тоже в дороге. Или как сейчас - жду, когда закончится обеденный перерыв в нужной мне организации.
Нужен режим!
Запланированное время на близких, друзей, время на дела, на домашние заботы, на самообразование. Чтобы это не было спонтанно и как получится.
Нужны традиции.
Например, в субботу я всегда готовлю вкусняшку и пеку пирожки либо торт.
8 числа каждого месяца у нас дома традиционный "Праздник живота", где готовится всё под предпочтения родных и близких. Обязанности распределены, участвуют в подготовке все.
Радуем и братьев наших меньших - собакену варится шикарный холодец, кошь получает тоже вкусняшек.
Любимое лакомство собакена)
Домашние ждут субботу. Жду уже её и я. "Праздник живота" - дополнительная радость, здесь учтены личные предпочтения каждого, а не то, что я решила приготовить.
Понедельник - бабушкин день : я со внуками. Развлекаю, развиваю, гуляю. Иногда чаще, если случается дополнительная возможность. Но один день в неделю - стабильно.
Есть день "китайской работы".
Так я называю работу с документами и прочую кропотливость. Где нужны усидчивость, терпение, внимательность. На это отводится почти весь день, с перерывами на домашние дела. Иногда на неделе нет этого дня, когда надо работать с документами. Я этому чрезмерно рада, не скрою.
Принцип распределения такой : чередование.
Интересное чередуется с рутиной. Но иногда стараюсь побыстрее сделать обязательные дела, чтобы потом творчески подходить к более приятным.
У меня удобный мне график работы. Это ведь тоже решаемо.
Но, повторюсь: система и план действий точно необходим.
А то получится, как у одного художника.
Сам художник был очень талантлив, обладал своей уникальной техникой живописи, но считал, что порядок не нужен, что "мир появился из хаоса"
И вот он об"явил международный конкурс детского рисунка.
Но в силу своей неорганизованности и отсутствия чёткого плана, нежелания сотрудничать с самого начала со специалистами в вопросе организации детских конкурсов, провалил прекрасную идею. Перепутал все номинации и возрастные категории, потерял заявки на участие и так далее. Было много обид и разочарований.
Не можешь или не успеваешь сделать сам - привлеки помощников.
Чувствуешь, что необходим отдых - отдохни. Лучше взять 2 дня без сохранения заработной платы и восстановиться. Организм будет только благодарен и с новыми силами возьмётся за проекты и смелые решения.
Что касается времени на хобби и увлечения: я их ищу рядом с домом или работой, чтобы не тратить время на дорогу.
К планированию нужна привычка. Как мы идём перед Новым годом в магазин с
длинным списком, так и необходим список на неделю, либо на каждый месяц или день - кому как удобнее.
Я пишу на год. Глобальный список. Потом дроблю - по необходимости.
Если у меня не реализовалось запланированное, ищу причину и работаю над её устранением.
Повторюсь, это мой вариант не попасть в пучину хаоса, план творческого эмоционального человека.
Наверняка есть более научно выверенные планы, схемы и советы.
В детстве у меня было много занятий и увлечений. Все было чётко распланировано и я знала, что если не успею сделать вовремя уроки, то не смогу пойти на любимую тренировку. В старших классах многие увлечения были завершены (спорт, музыкальная школа), остался только Театр танца. И я немного расслабилась, отошла от заданного темпа. И сразу же не стало хватать времени...
Планируйте чётко и успевайте!
"Всё успеет занятой человек!" (Н. Рерих)