В наше время я всё чаще слышу такую фразу:
- «Очищение организма от шлаков».
- Что же такое шлаки?
- Откуда они вообще берутся?
- Как очищать организм от шлаков?
- Принесет ли это пользу?
Что же такое шлаки?
Шлаки – это конечный продукт обмена нашего организма, который совсем ему не нужен. Шлаки первым делом находятся в клетках, межклеточном пространстве. Не выделенные шлаки находятся в мышцах, органах, костной и жировой тканях.
Откуда шлаки вообще берутся?
Шлаки в наш организм попадают через дыхательные пути и пищеварительные органы, слизистые оболочки. Шлаки в основном находятся в воде, пище воздухе и вообще во всём, что окружает нас.
Шлаки – это соли и оксиды металлов, нитриты, красители и консерванты, лекарства и многое другое. Накопившееся шлаки могут оказать плохое влияние на организм, приводят к различным заболеваниям.
Как очистить организм от шлаков?
Способов очищения организма от шлаков большое множество.
Чтобы устранить шлаки нужно перейти на облегчённое питание. Лучше питаться свежими овощами, фруктами (сухофрукты нельзя), не дробленые крупы, орехи.
Лучше всего начать очищать организм с желудка, печени, лёгких и кишечника. Потом можно провести чистку почек, сосудов, крови, лимфы. На следующем этапе проводиться очищение суставов и соединительных тканей.
Но лучший способ очищения от шлаков самый не простой, не допускайте их образование, то есть контролируйте себя в том, что вы употребляете. Берегите здоровье!
Ставьте "палец вверх"👍, а чтобы не пропустить новые публикации подписывайтесь на наш дзен-канал Как Здоровье
И поделись с друзьями интересной страницей))!