Как мало мы знаем о мозге! А ведь именно он делает нас теми, кто мы есть. Приоткроем завесу тайны над самым сложным и малоизученным органом.
Мозг состоит из нейронов – клеток с длинными и разветвленными отростками, с помощью которых они соединяются между собой. Эти отростки похожи на провода – информация по ним передается в виде электрического импульса, и у них тоже есть изоляция, только из специальных клеток с высоким содержанием жиров.
Когда мы запоминаем новую информацию, между нейронами формируется связь. Чем сильнее мы концентрируемся и чем больше раз повторяем, тем прочнее будет эта связь, и информация останется в памяти надолго. Поэтому нет ничего удивительного в том, что мы помним стихи из школьной программы и забываем, куда положили ключи.
Мозг – очень требовательный орган. Зато, если понять его потребности, с ним легко подружиться и использовать намного эффективнее.
А знали ли вы, что ...?
- Потребление кислорода в мозге выше, чем в других органах, и именно он первым реагирует на гипоксию. На начальной стадии он сигнализирует об этом очень глубоким непроизвольным вдохом – зевотой. Кстати, именно поэтому она «заразительна» – когда кто-то зевает, мозг думает, что в помещении мало кислорода, и вам тоже срочно нужно зевнуть.
- Глюкоза. То, что шоколадки полезны для мозга – вовсе не миф. Любые сладости содержат глюкозу, которая является основным топливом для нейронов.
- Нет токсинам. Нервная ткань крайне чувствительна к наркотикам и алкоголю. Эти вещества по сути – яд, который разрушает имеющиеся связи, нарушает изоляцию нервных волокон и забирает у клеток энергию. Нейроны восстанавливаются, но частично и очень медленно, а при регулярном употреблении изменения практически необратимы.
Не пропустите премьеру выпуска "Игры разума" с клиническим психологом Ксенией Пропусковой 31 октября в 11:00!
Вы узнаете о том, действительно ли люди могут быть с рождения гениальны, как развивать свой мозг и что делать, если ваш ребенок – гений.
Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал — впереди вас ждут интересные факты и полезные лайфхаки о здоровье!