Найти в Дзене

8 преимуществ минимализма которые помогают быть эмоционально счастливыми

Минимализм контркультурен. Это противоречит любой рекламе, которую мы когда-либо видели, потому что мы живем в обществе, которое гордится накоплением имущества.
Но в минималистской жизни можно найти больше радости, чем стремления к постоянным приобретениям.
Преимущество №1. Меньше стресса
Минималистский дом менее стрессовый. Возможность свободно передвигаться и наслаждаться своим домом - это

Минимализм контркультурен. Это противоречит любой рекламе, которую мы когда-либо видели, потому что мы живем в обществе, которое гордится накоплением имущества.

Но в минималистской жизни можно найти больше радости, чем стремления к постоянным приобретениям.

Преимущество №1. Меньше стресса

Минималистский дом менее стрессовый. Возможность свободно передвигаться и наслаждаться своим домом - это огромный груз с ваших плеч.
Беспорядок - форма визуального отвлечения, поскольку все в нашем видении тонко притягивает наше внимание. Чем меньше беспорядка, тем меньше визуального стресса мы испытываем.

Я обнаружила, что это правда. И вы тоже проведите простой эксперимент. Сравните две столешницы: одна пустая и одна загроможденная. Посмотрите на каждую из них в отдельности и оцените своё внутреннее ощущение. Каков ваш ответ? Обратите внимание, как чистая столешница вызывает успокаивающий эффект, а загроможденная вызывает эмоции отвлечения или беспокойства. Теперь увеличьте этот эмоциональный отклик во всем доме.

Преимущество №2. Ощущение свободы

Чувство свободы, которое исходит от минимализма, по-настоящему освежает. Вы больше не будете чувствовать себя привязанным к материальному имуществу в вашем доме, и вы почувствуете новое чувство независимости.

Преимущество №3. Помогаем окружающей среде

Чем меньше мы потребляем и покупаем, тем меньше вреда мы наносим окружающей среде.
Предположим на мгновение, что у вас есть одна из тех матерей, которая делает всю работу по дому за вас. Каждое утро, когда вы просыпаетесь, она заправляет вашу постель, а кухня безупречна, что бы ни съела семья вчера вечером на ужин.

Если бы это было так, как бы вы проявили наибольшее уважение и почтение к своей матери? Не могли бы вы раскидать игрушки и намусорить, чтобы она снова убирала? Или вы бы обрадовали её, поддерживая чистоту, убирая свои собственные игрушки и поддерживая комнату в порядке? Конечно второй вариант.

Преимущество №4. Повышается продуктивность

Наши вещи поглощают наше время. Мы чистим их, организуем их, покупаем или продаем. Чем больше у нас есть, тем больше времени они отнимают у нас в жизни.

Возьмем, к примеру, шоппинг: средний покупатель тратит почти 12 часов в месяц на покупки. Добавьте время, которое мы проводим на уборку, сортировку и организацию наших вещей, как только мы приносим их в наши дома.

Преимущество №5. Хороший пример для своих детей

Это ценные жизненные уроки, которые они никогда не узнают в интернете.
Моему сыну 3,5 года. Сейчас он впитывает в себя ценности о том, как жить и как добиться значимости. Становление минималистом показало моему ребенку, что личные вещи не являются ключом к счастью. Это ценный жизненный урок, который он никогда не узнает ни в садике, ни в школе, ни в средствах массовой информации.

Преимущество №6. Вещи лучшего качества

Больше не лучше…Я признаю, что это преимущество минимализма оказалось неожиданным для меня. По некоторым причинам я не совмещала владение меньшим количеством вещей и обладание более качественными вещами.

Когда мы взяли на себя обязательство покупать меньше вещей, я поставила за принцип покупать более качественные вещи.

Преимущество №7. Свобода от сравнений

Наша культура подталкивает нас иметь больше. Рекламные объявления показывают нам, чтобы нужно купить самое новое и лучшее. Наши природные тенденции заставляют нас сравнивать наши жизни с окружающими.

В результате мы тратим драгоценную энергию, сравнивая наши вещи с другими. Это постоянная погоня, надежда и зависть к чужим вещам крадут у нас радость и удовлетворенность.

Преимущество №8. Жить в меньшем помещении

Для большинства семей дом - самая дорогая инвестиция, которую они когда-либо сделают.
Скорее всего, наши помещения не маленькие. Мы просто храним в них слишком много вещей.

Для большинства семей дом - это самая дорогая инвестиция, которую они когда-либо сделают. Возможность комфортно жить в небольшом доме обеспечивает гораздо большую финансовую гибкость и стабильность.