Приветствую, Дорогие Подписчики И Гости канала! Сегодня 6 день моего марафона на Яндекс-Дзен и 45 день на моем канале Ютюб. Темы которые я пытаюсь разобрать будут актуальны многим и в некоторых я еще сам толком не разобрался, так как нахожусь в начале пути...
Сегодняшний разговор будет посвящен энергии. Для того чтобы мы смогли двигаться по жизни и в частности просыпаясь каждый день нам нужна ЭНЕРГИЯ. Откуда берется энергия? итак мы будем разбирать устройство мозга.
Попробую разобрать устройство мозга, и передать его простыми словами. Образования специального у меня нет, поэтому пишу как обыватель.
Мозг состоит из трех частей, два из которых нам достались от наших передков рептилий ( ствол головного мозга ) , после этого идет ( Лимбическая нервная система ) от млекопитающих. Третья часть мозга это Неокортекс , именно там находится то что мы называем ЧЕЛОВЕК. Это так называемый компьютер. Как не странно объем данных в нем приравнивают к одному гигабайту. Способность управлять своей нервной системой - есть способность самодостаточного успешного человека. Ежели человеком управляют, хотелки, капризы, и тому подобное то он просто обслуживает свою нервную систему, являясь заложником своих эмоций. И не может в полной мере управлять своей жизнью, плывя по течению и страдая от "всемирной несправедливости".
Каждый раз когда мы пробуждаемся, мозг вырабатывает примерно одинаковое количество энергии, у кого то оно так и хлещет, а у кого то в недостатке. И соответственно первые достигают больших успехов в течении дня, да и всей жизни. Так что же делать с полученной энергией, не зависимо от того к какой группе вы находитесь?
В первую очередь нужно определить фокус внимания, на что направить свою энергию. Каждый день необходимо ставить маленькие задачи. Невозможно добиться поставленной цели, не прибегая к практике "маленьких шагов". Направляя свою энергию, и фокусируя внимание на достижение цели, энергии будет хватать за глаза. И еще один момент, не зацикливайтесь на тех задачах которые вы не можете сегодня выполнить. Если в компьютере или в телефоне открыть сразу несколько приложений они будут расходовать энергию и мощность процессора нашего мозга. Только умение правильно планировать свой день и привычка маленьких шагов сможет привести Вас к цели, даже если уровень вашей энергии мал.
Так как же получить больше энергии? Правильное питание, которое сможет обеспечить Вас достаточным количеством энергии на поддержание физиологических потребностей. Физическая нагрузка, также придает энергии , если правильно подходить к ее использованию. И третий момент это отказ от самокопания и самобичевания. Не возможно изменить себя, можно только изменить образ мышления, и вашу реакцию на события. Спасибо за внимание, и Удачи!!! До ЗАВТРА!!!
А это моя небольшая реклама
На сайте ЛитРес можете скачать со скидкой в двух форматах
Трансерфинг реальности. Вадим Зеланд
аудиокнига
электронная
бумага
Роберт Кийосаки- "Богатый папа, бедный папа"
Электронная книга
Аудиокнига
Бодо Шефер - "Путь к финансовой свободе"
БУМАГА
АУДИОКНИГА
ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА
Уже 45 дня как я веду свой персональный марафон на ютюбе. Мое крайнее видео на канале