Для человека завтрак является неотъемлемым элементом, чтобы зарядится энергией и бодростью на предстоящий день. Статистика показывает, что миллионы людей привыкли начинать своё утро с чашечки ароматного, горячего кофе. Как мы все думаем, кофе помогает нам, взбодрится, набраться энергии перед предстоящим днём. Но большинство людей не представляют, на сколько опасным это может быть. Сейчас я вам расскажу, почему это так вредно и опасно.
Во-первых, кофе по утрам может привести к проблемам нервной системы, тяжелыми последствиями может оказаться инсульт. Многие из нас не задумываются, что у кофеина есть противопоказания. Основное это высокое давление.
Во-вторых, негативно влияет на желудок, так как в нем содержаться кислоты, раздражающие слизистую. Все дело в том, что человек пьёт кофе утром на тощак. Заменяя полноценный завтрак кружкой кофе.
В-третьих, кофе негативно влияет на уровень сахара в крови.
Поэтому, рекомендуются пить кофе на полный желудок, во время завтрака или после него. Это позволит снизить риски для здоровья. А как вы предпочитаете начинать своё утро ? Пишите в комментарии