Доброго времени суток!! Растирание это замечательнейший массажный прием ))) кому не нравиться почесть шкурку))) само распространение всякого рода чесало - ручных механизированных массажеров говорит о пользе растирания и как о желанной процедуре. Ведь во время заживления ран возникает чувство почесывания ( не то конечно)) которое когда вы не мыли конечность под гипсом) , а то когда шрам сам по себе хочется почесать и при растирании возникают лечебные, приятные ощущения. В нашем организме постоянно происходит замена устаревших клеток и структур, так проявлен омолаживающий эффект от массажа, от физического воздействия на ткани. Структуры, клетки и части биологической ткани например капилляры, железы (потовые, сальные) или филаменты (коллаген, эластин, гиалуронаты) повреждаются не выдерживая воздействия (адекватного) и заменяются на новые, молодые, то есть совокупный возраст популяции клеток ткани становиться меньше), как например при загаре обновляется кожа, так и растирание , как у поминалось в статье про глажение, преодолевая напряжение кожи воздействует на нее физически. Растирание по своей микромеханики это перетирание, и оно будет для вас, не утомительно, если вы занимаетесь массажем для здоровья и счастья своей половины и семьи . Когда вы трете сдвигая кожу, так, что возникает жжение это утомительное, не совсем точное движение (хотя в некоторых частях тела этого чувства не избежать даже правильно выполняя прием) правильно это делать, так, вы положили руки на сухую кожу и то расстояние которое находится между вашими ладонями ( или ребрами ладоней, этот прием только для профессионалов) должно испытывать разного рода изгибания или перетирание. Это самый простой и не затейливый прием который нравиться всем. Вот вам мой профессиональный совет для домашнего массажа, меня научил ему один коллега)), если вы уже нанесли масло и растирание не возможно, то используйте ногтевую пластинку (согните пальцы, как у кошки, ногтями гладьте от себя) это очень эффективный прием, от пары, тройки движений кожа очень быстро краснеет, это происходи из-за плоской и значительно гладкой поверхности ногтя, то есть перетирание происходит, только в вертикальном направлении, ноготь прилипая сдвигает слои кожи относительно друг друга , к тому же от этого приема очень легко перейти к гребнеобразному разминанию (согнув прямые пальцы немного прижимая к телу, что бы воздействие осуществлялось вторым суставом пальцев, легче всего совершать движение от себя ) , что тоже очень интересный и приятный прием, поставьте лайк, вам не сложно, нам приятно, будьте счастливы)))) и здоровы!!!!!
