Анонимно, пожалуйста
Здравствуйте. У меня проблема. В последнее время стала сильно загоняться насчёт внешности и веса. В зеркало смотреть просто не могу, всё лицо кажется ужасным, особенно нос. Плачу и даже не знаю почему. А насчёт тела, не могу нормально есть. Чувствую вину, что-то вроде:"я могу отказаться от ужина, чтобы был отвес завтра". Когда поем и ощущаю еду внутри, хочется просто избавиться от этого тела, исправить его. Будто чувствую клаустрофобию только находясь в своём теле. Начинается какая-то паника, дышать сложно, слезы, просто истерика, задыхаюсь, но не могу успокоится, тело дрожит. Бывали мысли избавиться от еды, не самым приятным способом. Раньше как-то не задумывалась над этим, но последние 2 года уже не могу. Вся моя жизнь это похудение. Я потеряла интерес ко всему кроме этого. Ограничила общение со всеми, и только недавно осознала свою ошибку. Но как выбраться из этого болота? Посещать психолога я не могу, Во-первых потому что в моем городе нет хороших специалистов, во-вторых родные очень негативно к этому относятся. Хотела спросить, может у кого-то было подобное, как избавились или хотя бы ушли в ремиссию? Сейчас проблемы серьёзные со здоровьем (рак) , а я вижу только плюсы в болезни - похудеть смогу
ответы тут https://vk.com/psychologonlain?w=wall-47121581_71967
