Сезон хурмы в самом разгаре. Прилавки магазинов наполнены всеми видами этого прекрасного фрукта. Самое время узнать, что скрывается за оранжевой шкуркой?
Польза хурмы:
Уменьшает риск болезней щитовидки, т.к. содержит много йода
Улучшает зрение, состояние волос и ногтей
Сезон хурмы в самом разгаре. Прилавки магазинов наполнены всеми видами этого прекрасного фрукта. Самое время узнать, что скрывается за оранжевой шкуркой?
Польза хурмы:
- Уменьшает риск болезней щитовидки, т.к. содержит много йода
- Улучшает зрение, состояние волос и ногтей
- Омолаживает кожу, благодаря наличию коллагена
- Помогает снимать отёки
- Уменьшает риск развития онкологических и сердечно-сосудистых заболеваниях
- Очищают организм от токсинов
- Укрепляет нервную систему и повышает работоспособность
Но важно знать меру! При чрезмерном употреблении может вызвать запор и переизбыток углеводов.
- Нормой считается - 1, 2 плода в день -
Любите хурму? Или предпочитаете другие фрукты?