Так уж устроена жизнь, что о мы не озаботимся о своем организме пока у нас не начнет что - либо болеть. Боли в коленях одна из неприятностей которая может подкрасться незаметно в любом возрасте. Кто сталкивался с этим, уже знает на своем опыте, что боли в суставах причиняют неприятную боль и дискомфорт. Основной причиной этого может быть травма либо понятные для многих такие термины как артрит и артроз. Так с чем же связаны боли? Не столкнувшись с болями в суставах значение этих слов многие не знают. Так чем же отличается один термин от другого? Давайте попробуем разобраться.
как мы видим из изображения артрит это воспалительный процес который поражает сустав и пространство вокруг него. От этого он отличается от артроза. При артрозе же боли возникают от того, что костные ткани трутся друг о друга и это вызывает сильнейшую
боль.
Теперь попробуем разобраться как не допустить возникновения таких заболеваний.
- Физкультура в любом возрасте еще никому не навредила, поэтому чаще занимайтесь спортом, так как одна из причин возникновения болей в коленях - это лишний вес. Но стоит помнить, что при возникновении волей необходимо полностью ограничить себя от физических нагрузок.
- Другой причиной болей в коленях может быть как ни странно плоскостопие. При плоскостопии стопа изначально расположены не правильно и бедренная кость расположена немного внутрь, что вызывает большую нагрузку на коленный сустав и это так же приносит дискомфорт и вызывает боль.
- И наконец третья причина вызывающая боли, это сахарный диабет. Именно недостаток гормона инсулина может являться причиной боли. Инсулин - удобрение для роста хрящей и костей, а при высоком уровне сахара клетки хрящей восстанавливаются гораздо медленнее.
Берегите себя и будьте здоровы!