Данная самонастройка позволяет открыть очень важный канал - Канал Сердца.
Сейчас у многих он, к сожалению, в той или иной степени закрыт или загрязнён. Этот канал связывает Ваше Сердце с «Сердцем Бога», и его открытие может принести в Вашу жизнь очень много самых возвышенных переживаний, которые каждый из нас, так или иначе, но интуитивно стремится получить и стремится к этому.
«Сердце Бога» - это некий Центр Любви, лучи которого пронизывают собой всё Мироздание, даря всем чувство уверенности в том, что их Где-то ждут и любят, и что все мы Кому-то очень дороги и всё, что происходит сейчас с вами – это имеет смысл и всё не напрасно.
- Сядьте в вертикальном положении (например сидя со скрещенными ногами).
- Расслабьтесь и сконцентрируйтесь на центре своей груди. Чувствуйте в это время, что у вас совершенно ни к кому нет никаких не только враждебных эмоций, но даже никаких требований – все вокруг Вас живут так как хотят и Вы лишь просто принимаете всех такими, как они есть.
- Пожелайте всем мира, любви и счастья. Сделайте это искренне. При этом продолжайте концентрироваться на центре груди (Анахата-чакра).
- Если Анахата-чакра открыта, то вы почувствуете как из чакры во все стороны пойдёт мощный поток энергии. Вы будете чувствовать от этого приятное блаженство, которое не будет зависеть от чего-либо, это будет вызвано тем, что вы вдруг стали «инструментом», который начал выполнять те функции, которые должен выполнять, словно вы стали частью очень важного механизма и обрели Единство и целостность вследствие этого.
- Разместите центр правой ладони напротив центра груди (слегка прижмите правую ладонь к груди) и на правую ладонь положите левую ладонь (как-бы крест накрест). В этот самый момент почувствуйте как Вы словно перекрываете ладонями канал выхода энергии из Анахаты-чакры вперёд.
- В этот момент подумайте о «Сердце Бога», находящимся очень высоко над Вашей головой. И направьте Энергию Любви из Анахаты по Сушумне (центральный энергетический канал проходящий вдоль позвоночника) вверх к «Сердцу Бога». Вы как-бы смотрите вверх, словно Энергия Любви, устремляющаяся вверх – это Ваш взгляд из собственного сердца в сторону «Сердца Бога».
- Находитесь в этом состоянии какое-то время, в течение которого концентрируйтесь на «Сердце Бога» вверху.
- Уберите ладони с груди и сосредоточьте внимание на ощущениях, которые будут приходить к вам сверху по каналу Сердца непосредственно от «Сердца Бога». Эти ощущения могут быть у каждого свои, но несомненно то, что Вы почувствуете – переполнит вас, обратный поток, который пойдёт в ответ на Ваш поток любви к «Сердцу Бога», будет литься на Вас как мощный водопад… Не стесняйтесь своих чувств и не сдерживайте эмоций, пусть очищение от этого водопада Любви сделает вас вновь чистыми и невинными, как Душа младенца.
Если вы хотите послать любовь другим людям, то сначала вам необходимо открыть сердце и войти в то состояние, когда вы излучаете любовь.