Как это трудно, похудеть, скинуть эти налипшие килограммы!!
У меня их десять!!
Борюсь с ними годами!!
С переменным успехом, то скидываю 2-3, то набираю 3-4.
Что я только не делала по молодости - голодание, не есть после 4 часов, подсчет калорий , разные диеты.
Ничего не помогает, кроме одного - не переедать, есть по 200-300г, всё, что хочешь, в любое время.
Но!!! Остановиться на вкусном на 300г нереально, оказывается!!
В свое время, один врач сказал - ешьте половину того, что вы себе положили!. Всё просто. Как бы не так::
Я начинаю прикидывать: что мне больше надо: похудеть, или быть сытой и довольной?
Побеждает второй посыл.
И, вроде, бы взять тогда и бросить эту затею похудеть, раз я каждый раз перед тарелкой от нее отказываюсь, но нет!!
Живу тем, что похудею когда-нибудь в светлом будущем, куплю себе красивую облегающую одежду, и пойду, вся такая красивая, всем нравиться.
А когда сажусь за стол, думаю, а нафига мне всем нравиться??
Я что, доллар, что ли??
И обжираюсь от души.
Так и живем... и мечтаем..