Мизофония и как с ней жить
Слышали такую шутку, про женщин с ПМС? Что их раздражает всё, даже дыхание любимого? А теперь представьте, что вас раздражает большее количество звуков, которые издают люди. И не просто раздражают, а приводят в состояние ярости. Буквально дёргается глаз, сжимаются кулаки, и грань, когда вы себя контролируете, а вот уже нет - очень тонка. И нет разумного объяснения - почему так происходит, и как это прекратить. Только самоконтроль, беруши или наушники. И если вы заметили подобные проявления агрессии или нетерпимости к звукам дыхания, жевания и т.п. у себя или своих родственников, то знайте - это не вы беспричинно психованный и нервный, а ваше расстройство расстраивает ваши планы на мирное сосуществование с другими людьми.
Было очень трудно в школе
Да, особенно на фоне ПРЛ . Представьте, что вы и так эмоционально нестабильный человек, а тут ещё вокруг толпа чавкающих и хлюпающих людей. Спасал только гомон и шум в столовой.
Совместный приём пищи с кем-либо превращается в пытку. Совместные застолья - увольте. Находиться с человеком в одной комнате и в полной тишине - нереально сложно.
Притом раздражают порой и звуки, издаваемые собой же - жевание, глотание, хлюпанье носом (да-да). Но, к счастью, это бывает редко. Так что если у вас есть знакомый человек (или родственник), который от чавканья за столом багровеет, покрывается пятнами и злобно шипит: "Ты можешь НЕ чавкать?", а вы и не чавкали вовсе, то знайте - у него мизофония.
Ну а если подобное у вас, то я вас поздравляю - вы не псих, это болезнь, увы. И насколько я знаю, она не лечится. Только самоконтроль, ребята.
А вот что об этом написано на Яндекс Здоровье
Звуки-триггеры вызывают у мизофоников сильнейшие эмоции. Обычно это раздражение, гнев, ярость, отвращение. Также встречаются тревожность и беспокойство, вплоть до состояния паники. Причем, если мизофоник подозревает, что источник шума производит эти ужасные звуки намеренно или не умеет себя вести в приличном месте, то проявление эмоций будет особенно сильным.
Мизофоникам невероятно сложно сдерживать эмоции, рвущиеся наружу при столкновении с триггерами. В ходе небольшого исследования было показано, что в 29% случаев люди с мизофонией демонстрируют выраженную агрессию. Причем в 17% случаев это выражается в физической агрессии, направленной на объект, с помощью которого производятся раздражающие звуки, а в 12% дело доходит даже до избиения шумящего человека.
Не очень весёлая картинка, правда? Но что удивительно лично для меня - звуки животных и младенцев до года меня не раздражают абсолютно. Но это, видимо уже мои заморочки.
А когда муж меня спрашивает, почему я выбрала его (ну ещё до всех амурных дел), то я честно отвечаю - он бесил меня меньше, чем другие люди. Именно по тембру голоса, по совместному приёму пищи, хотя он иногда специально начинает чавкать или хрустеть, и в такие моменты становится максимально близок к смерти (рисковый парень, что сказать).
По этой же причине я большую часть времени в наушниках, их у меня 5 пар разных. И вот подумываю ещё об одних... Иначе я просто начала бы убивать. Шутка. А может нет...
Хотя мизофония не входит в перечень заболеваний, прописанных в Международной классификации болезней (МКБ-10), ей соответствует ряд физиологических отклонений от нормы.
Например, есть общие для большинства людей неприятные звуки — о них мы говорили в самом начале статьи. Ученые фиксировали при помощи МРТ активность головного мозга обычных людей и мизофоников. Оказалось, что на нейтральные и на неприятные звуки реакция мозга у испытуемых из обеих групп в принципе одинакова, при этом особо бурных эмоций не наблюдалось. А вот звуки-триггеры сводили с ума в буквальном смысле этого слова только людей с мизофонией и никак не влияли на активность мозга обычных людей.
Яндекс Здоровье (ссылка на статью выше)
И это ещё одно объяснение тому, почему у меня почти нет друзей, а с теми, которые есть, я предпочитаю общаться по переписке или как угодно, но не за одним столом. А впереди праздники... Новогодний стол. А я снова уйду в уголок и меня снова назовут высокомерной...
Ну да ладно, зато все будут целы =)
А как у вас с восприятием звуков? Встречали мизофоников в жизни? Вообще знали, что есть такое расстройство, а не просто человек вредный и с мерзким характером?