Найти в Дзене

Как справится с одиночеством ?

Чувствуешь себя некому не нужным ? Это знакома каждому человеку в не зависимости сколько ему лет. Но как же с эти справляться ?

Во-первых, вспомни хотя бы несколько человек с которыми тебе было приятно общаться от родственников до случайных прохожих. Вспомни все слова и эмоции которые ты испытывал говоря с ними, и вспоминай что они говорили когда чувствуешь себя одиноким .

Во-вторых, в следующий встрече с этими людьми , попытайся договорится с ними погулять и пообщаться на какой нибудь из удобных тебе и ему или ей дней. Так ты будешь больше общаться с этим человеком и все меньше будешь чувствовать себя одиноким. Если этот человек не хочет с тобой общаться не зацикливайся на нем , но не путай это с тем что он просто занят, это две разные вещи .

Каждое великое дело начинается с маленьких шагов
Каждое великое дело начинается с маленьких шагов

В-третьих, не жди пока к тебе подойдут , если ты видеш что человек приятный попробуй подойти первым . Если ты боишься сделать что-то не так, представь самое ужасное что могло бы произойти и как ты будешь вести себя в этой ситуации , тогда тебе будет уже не так страшно, ведь даже если это произойдет ты уже знаешь как ты отреагируешь .

Помни что о тебе думают как минимум 4 раза в день ) И даже если чувства не проходит помни они сразу не исчезнут , но со временем их будет становится все меньше, и однажды при мысли о одиночестве ты не будешь грустить, а просто вспомнишь всех своих друзей и улыбнешься )