Всем привет!
Кто делает зарядку по утрам? Вопрос риторический. Спортсмены, бывшие спортсмены (годы тренировок - и у Вас по Павлову рефлекс), а также люди желающие сохранить здоровье и/или фигуру, сбросить вес, или у тех у кого полно свободного времени утром/днем/вечером (ненужное вычеркнуть).
А что делать всем остальным (подавляющему количеству людей)? Использовать помощь астрологии и правильное время. Есть такое, когда сделать несколько физических упражнений не в тягость.
Объединим знание космобиологических циклов и благоприятные/неблагоприятные дни физкультуры и фитнеса.
Рекомендации на 2 недели
Расшифровка: Зеленым цветом отмечаются особо благоприятные дни, красным - неблагоприятные дни. В целом для занятий спортом нет особых ограничений по положению Луны в знаках Зодиака. Есть ограничения по Лунным дням и их обычно немного.
Указанное время для каждого дня - это часы, когда занятия физкультурой дают дополнительный положительный эффект, особенно в последний час.
Хорошего всем здоровья!
Ваш Любомир Водолеев