Найти тему

Стыд и страх: как за 10 месяцев сбросить 44 кг без спорта - основано на реальных событиях

Фото: @keepingupwithkarla_
Фото: @keepingupwithkarla_

Как сообщает англоязычное издание dailymail, Карла Нолл - молодая жительница городка Уоллингфорд, что в графстве Оксфордшир (Великобритания) к своему 25-летию набрала 133 кг (всего-то😁) и не заметила, как это произошло.

Признаться, не представляю себе, как в 25 лет героиня статьи умудрилась настолько разожраться располнеть, но не суть важно! Интереснее, сам процесс этого - она наедала бока (!) тайно от родных и друзей.

Фото: @keepingupwithkarla_
Фото: @keepingupwithkarla_

Карла ежемесячно тратила по 600 фунтов стерлингов (около 61 000 рублей) на еду навынос, при том, что сама работает продавцом и что называется, не отходя от кассы, могла покупать полезные продукты, чтобы готовить дома.

"Я всегда была "большим товарищем", но за последние пять лет моя диета стала выходить из-под контроля", - сказала Карла.

Она оправдывает это тем, что работала по много часов подряд и слишком уставала, чтобы готовить дома. Таким образом, девушка ела больше 4000 калорий в день и тщательно прятала обертки от съеденных блюд, чтобы не выдать свое пристрастие.

Ее традицией стали слишком большие завтраки и ужины - для этого Карла всегда заказывала двойную порцию китайской еды или пиццы.

О том, что Карла ежедневно объедается фастфудом, ни родственники, ни коллеги, ни друзья даже не подозревали. Более того, когда они заглядывали к ней в гости, Карла предлагала заказать пиццу, уточняя, что очень давно не заказывала еду на вынос и соскучилась по вредным лакомствам. Как заявляяет девушка, в этот момент она даже не осознавала, что она врет.

Фото: @keepingupwithkarla_
Фото: @keepingupwithkarla_

При этом, девушка всегда объедалась до тех пор, пока ей не становилось плохо. Она каждый день хотела покончить с таким питанием, но не могла ничего поделать со своим нездоровым аппетитом.

«Я ела до того момента, как мне не становилось плохо. Каждый вечер я чувствовала себя ужасно и давала себе обещание измениться. Мои суставы ужасно болели. Я знала, что медленно убиваю себя, но не могла остановиться», — Нолл поделилась воспоминаниями с прессой.

И кто знает, что могло бы случиться, если бы не один случай: однажды Карле пришлось обратиться к врачу и результаты анализов были неутешительными. Доктор сказал, что ей крайне необходимо сбросить вес, иначе здоровье понесет непоправимый урон. Опасения медика убедили полную девушку и она решила "встать на путь истинный".

Фото: @keepingupwithkarla_
Фото: @keepingupwithkarla_
"Усылышав вердикт доктора, я почувствовала стыд и страх" - вспоминает Карла.

В январе 2020 года она записалась в местное сообщество "анонимных едоков" худеющих. Поддержка наставников и "подруг по несчастью" сыграли должную роль и девушка смогла отказаться от вредной пищи.

Теперь она каждый день готовит дома, а вместо пиццы на ужин ест салаты из овощей. Режим диетического питания она не изменила даже во время локдауна. Карла готовила новые полезные диетические блюда и наслаждалась своими кулинарными способностями.

Англичанка установила на телефон приложение - счетчик калорий и заносит туда абсолютно всю еду, которую съедает за день. Таким образом ей удается следить за калориями и не переедать даже полезых продуктов.

Фото: @keepingupwithkarla_
Фото: @keepingupwithkarla_

Общий калораж постепенно снизился до здоровых 1200 ккалорий в день и это принесло поразительные результаты: Карла сбросила 44 кг и сменила размер одежды с 28 до 12 (по британской системе).

Фото: @keepingupwithkarla_
Фото: @keepingupwithkarla_

Поэтому девушке пришлось сменить весь гардероб, т.к. теперь ни одна старая вещь ей не подходит.

Фото: @keepingupwithkarla_
Фото: @keepingupwithkarla_

Стала ли Карла красивее, сбросив вес? Абсолютно! Нужно быть большим упрямцем или слепым, чтобы отрицать это. Стала ли она счастливее? Однозначно - да. Ведь теперь она с гордостью делится своими результатами и не стесняется выходить на улицу. Стала ли она здоровее? Перечитайте статью, если до сих пор не можете дать свой ответ на этот вопрос!

Вывод: если что-то заставит человека искренне захотеть похудеть, то он сможет, даже не смотря на то, что много лет на это не хватало силы воли. Сделайте репост этой статьи в свои социальные сети, ведь эта история может помочь вашим друзьям избавиться от лишнего веса и продлить жизнь. Если было интересно - ставьте ❤ и подписывайтесь на мой канал!