Как сообщает англоязычное издание dailymail, Карла Нолл - молодая жительница городка Уоллингфорд, что в графстве Оксфордшир (Великобритания) к своему 25-летию набрала 133 кг (всего-то😁) и не заметила, как это произошло.
Признаться, не представляю себе, как в 25 лет героиня статьи умудрилась настолько разожраться располнеть, но не суть важно! Интереснее, сам процесс этого - она наедала бока (!) тайно от родных и друзей.
Карла ежемесячно тратила по 600 фунтов стерлингов (около 61 000 рублей) на еду навынос, при том, что сама работает продавцом и что называется, не отходя от кассы, могла покупать полезные продукты, чтобы готовить дома.
"Я всегда была "большим товарищем", но за последние пять лет моя диета стала выходить из-под контроля", - сказала Карла.
Она оправдывает это тем, что работала по много часов подряд и слишком уставала, чтобы готовить дома. Таким образом, девушка ела больше 4000 калорий в день и тщательно прятала обертки от съеденных блюд, чтобы не выдать свое пристрастие.
Ее традицией стали слишком большие завтраки и ужины - для этого Карла всегда заказывала двойную порцию китайской еды или пиццы.
О том, что Карла ежедневно объедается фастфудом, ни родственники, ни коллеги, ни друзья даже не подозревали. Более того, когда они заглядывали к ней в гости, Карла предлагала заказать пиццу, уточняя, что очень давно не заказывала еду на вынос и соскучилась по вредным лакомствам. Как заявляяет девушка, в этот момент она даже не осознавала, что она врет.
При этом, девушка всегда объедалась до тех пор, пока ей не становилось плохо. Она каждый день хотела покончить с таким питанием, но не могла ничего поделать со своим нездоровым аппетитом.
«Я ела до того момента, как мне не становилось плохо. Каждый вечер я чувствовала себя ужасно и давала себе обещание измениться. Мои суставы ужасно болели. Я знала, что медленно убиваю себя, но не могла остановиться», — Нолл поделилась воспоминаниями с прессой.
И кто знает, что могло бы случиться, если бы не один случай: однажды Карле пришлось обратиться к врачу и результаты анализов были неутешительными. Доктор сказал, что ей крайне необходимо сбросить вес, иначе здоровье понесет непоправимый урон. Опасения медика убедили полную девушку и она решила "встать на путь истинный".
"Усылышав вердикт доктора, я почувствовала стыд и страх" - вспоминает Карла.
В январе 2020 года она записалась в местное сообщество "анонимных едоков" худеющих. Поддержка наставников и "подруг по несчастью" сыграли должную роль и девушка смогла отказаться от вредной пищи.
Теперь она каждый день готовит дома, а вместо пиццы на ужин ест салаты из овощей. Режим диетического питания она не изменила даже во время локдауна. Карла готовила новые полезные диетические блюда и наслаждалась своими кулинарными способностями.
Англичанка установила на телефон приложение - счетчик калорий и заносит туда абсолютно всю еду, которую съедает за день. Таким образом ей удается следить за калориями и не переедать даже полезых продуктов.
Общий калораж постепенно снизился до здоровых 1200 ккалорий в день и это принесло поразительные результаты: Карла сбросила 44 кг и сменила размер одежды с 28 до 12 (по британской системе).
Поэтому девушке пришлось сменить весь гардероб, т.к. теперь ни одна старая вещь ей не подходит.
Стала ли Карла красивее, сбросив вес? Абсолютно! Нужно быть большим упрямцем или слепым, чтобы отрицать это. Стала ли она счастливее? Однозначно - да. Ведь теперь она с гордостью делится своими результатами и не стесняется выходить на улицу. Стала ли она здоровее? Перечитайте статью, если до сих пор не можете дать свой ответ на этот вопрос!
Вывод: если что-то заставит человека искренне захотеть похудеть, то он сможет, даже не смотря на то, что много лет на это не хватало силы воли. Сделайте репост этой статьи в свои социальные сети, ведь эта история может помочь вашим друзьям избавиться от лишнего веса и продлить жизнь. Если было интересно - ставьте ❤ и подписывайтесь на мой канал!