Как влюбить в себя при помощи кружки кофе?
Любовь — буря эмоций: страсть, нежность, ревность, доверие, влечение и этот список можно продолжать бесконечно. Возникновение этого чувства нельзя прогнозировать, зато его появление радикально меняет ощущение себя, повышает доверие к миру и создает ощущение счастья.
До сих пор неизвестно, по каким критериям мы выбираем себе партнера. Возможных вариантов множество: запах, субъективное понятие привлекательности, физические характеристики, жизненные ценности, опыт и др. Человеку достаточно нескольких секунд, чтобы оценить партнера как привлекательного. За это отвечает префронтальная кора головного мозга, которая мгновенно считывает множество характеристик потенциального партнера и решает запустить процесс выработки гормонов в том случае, если этих совпадений достаточно для продолжения рода. А за 1,5-4 минуты при активном мэтче активируется первый этап механизма влюбленности.
Традиционно считается, что у влюблённости три этапа:
- Притяжение: когда лимбическая система мозга активирует выработку феромонов и половых гормонов.
- Увлеченность и страсть: когда подключается «система вознаграждения», дофамин (формирует желание постоянно находиться вместе), серотонин (ответственен за ощущение счастья) и адреналин (провоцирует физические проявления влюбленности, например, тревожность перед свиданием). Действие этих гормонов временное и не гарантирует возникновение любви.
- Привязанность: когда к гормонам страсти подключаются эндорфины (сильная эмоциональная привязанность), окситоцин (усиливает связь) и вазопрессин (у мужчин появляется желание защитить и уберечь своего партнера, а у женщин — хранить ему верность).
Во время влюбленности активируется работа 5 гормонов:
- Фенэтиламин (PEA): заставляет нервничать перед и во время встречи, повышает сердцебиение, а также отвечает за постоянное желание видеть, трогать и «получить» объект влюбленности.
- Дегидроэпиандростерон (DHEA): повышает сексуальное желание, а также благотворно влияет на иммунную систему, память, сосредоточенность и когнитивные способности.
- Окситоцин: заставляет думать о людях лучше, формирует доверительные отношения и нежность.
- Эстроген: также участвует в формировании эмоциональной связи и нежности.
- Вазопрессин: способствует возникновению тесной связи, формирует желание моногамности.
Удачное первое свидание. Инструкция по применению:
- Физическая теплота вызывает симпатию. Люди склонны саморегулировать свои социальные чувства в зависимости от климатических особенностей. В обзорном исследовании 2013-го года было доказано, что:
1) люди, чувствующие одиночество или хроническое одиночество, принимают более теплый (горячий) душ или ванну;
2) холод усиливает чувство одиночества;
3) люди не осознают, как влияет повышение и снижение температуры тела на их чувства.
Вы замечали, что на первом свидании вы чаще заказываете горячий чай или кофе, или берете его с собой на прогулку? Это дополнительное тепло, которое помогает вам раскрепоститься и вызвать доверие у собеседника. Первый совет: холодные напитки и закуски, вместо горячего, — худшая идея для свидания. - Смотрите в глаза и улыбайтесь. Зрительный контакт усиливает привязанность. Еще в конце XX века было доказано, что даже двух минут непосредственного контакта достаточно, чтобы начать доверять незнакомцу. Улыбка повышает нашу привлекательность, в некоторых экспериментах было доказано, что искреннее счастье компенсирует относительную непривлекательность. Счастье и привлекательность с точки зрения эволюции — два взаимосвязанных процесса, так как отсутствие тревожности и довольство жизнью сигнализируют о повышенном статусе, ментальном здоровье и физической состоятельности.
- Геройство. Благодарность и добрые поступки повышают ваши шансы на симпатию. Небольшие подарки, проявления щедрости и геройские истории вызывают у партнера всплеск системы вознаграждения. Таким образом, это выгодно для обоих участников коммуникации. На вас благотворно повлияет выражение благодарности, а на собеседника — добрый поступок. Отсюда возникает следующий вывод: у вас пропадет желание к щедрости, если партнер не выразит благодарность.
- Тактильность. Легкое прикосновение увеличивает шанс симпатии. Было доказано, что даже кратковременный тактильный контакт (например, дотронуться до спины или «случайно» коснуться руки во время прогулки) вызывает у женщин чувство доверия и повышает вероятность симпатии.
Существует ли любовь с первого взгляда?
Увы, на 100% это неизвестно. Психологи из Гронингенского университета провели ряд экспериментов и выяснили, что ни страсти, ни любви с первого взгляда не существует. А нейропсихотерапевт Триша Стратфорд утверждает, что любовь с первого взгляда возможна и связана как раз с быстрой способностью идентифицировать потенциального партнера как привлекательного. Здесь вы вправе выбрать точку зрения и быть верным ей до тех пор, пока научное сообщество не определится в своем мнении.
Насильно влюбить в себя кого-то — невозможно, зато можно поспособствовать возникновению симпатии. Первое свидание — одно из самых важных, поэтому нужно очень постараться, чтобы повысить вероятность второй встречи. Осенью — особенно приятно греться вместе и держаться за руки в одном кармане, если вы находитесь в поиске пары, то рекомендуем использовать советы из этой статьи, чтобы увеличить свои шансы на любовь.
Не пропустите новые публикации! Все анонсы в нашем telegram-канале.