Диета воина, делающая нас стройными и легкими распространяются и на алкоголь. Можно ли? Разбираем чего, сколько, когда и зачем.
Диета воина. Алкоголь можно?
Строго говоря, можно вам или нет принимать алкоголь - вопрос не диеты, а вашего здоровья. Никто кроме вас самих лучше не знает, можно или нет.
Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза
Парацельс
Но если здоровье в порядке, грех отказываться. Однако следует проявлять умеренность и разумность.
Диета воина алкоголь не возбраняет. Разве что предпочтительны натуральные напитки, без добавления ликеров и прочих сахаров.
Итак, алкоголь можно. Вы рады? Я - да)
Как пить?
Диета воина достаточно специфична и употребление алкоголя предлагается так же не вполне обычным образом. Условия приема алкоголя, которые содержит диета воина:
- Нужно заранее определить дозу. Сколько и чего выпить. Смешения алкоголя недопустимы. Необходимо проявить умеренность и здравомыслие.
- Доза алкоголя должна быть адекватна возможностям и опыту.
- Пить, чтобы заглушить тоску, грусть или облегчить болезнь не следует. Должно быть хорошее самочувствие и стабильное состояние здоровья.
- Алкоголь должен быть приятным на вкус. Это кулинарный элемент, а не средство опьяниться.
Диета воина. Когда пить?
А теперь самое важное.
Для тех, кому подходит диета воина, прием алкоголя должен стартовать и завершиться в самом начале основного приема пищи, обходясь лишь легкими закусками.
При этом нужно помнить, что почти на пустой желудок алкоголь быстро усваивается. Об этом нужно помнить выбирая свою дозу.
Следует прекратить прием алкоголя до того как приступать к главному блюду основного приема пищи.
Особенно приятно выпить стаканчик вина готовя основное блюдо. Это будет настоящий праздник. Омар Хаям будет с вами!
Омар ХайямЯ снова молод. Алое вино,Дай радости душе! А заодноДай горечи и терпкой, и душистой…Жизнь — горькое и пьяное вино!
Преимущества приема алкоголя в начале трапезы
Диета воина дарит легкость и отличный аппетит. Именно прием алкоголя в начале трапезы подчеркивает суть диеты. Это лучше почувствовать на своем опыте. А пока приведем преимущества подхода:
- Вы выпьете меньше обычного (застолья). Даже с 1-й рюмки вы почувствуете кулинарную магию и разожжете нечеловеческий аппетит. Алкоголь быстро усвоится и пить больше не потребуется.
- Не попивая по ходу приема пищи вы сбережете себя от обжорства. Всем известны мучения застолий когда из-за притупления чувств алкоголем люди съедают больше требуемого.
- После приема пищи как сразу, так и погодя, вы будете чувствовать обычную легкость, отсутствие сушняка и зловонного дыхания.
Рекомендуемые дозы
Это самый спорный раздел. Многим ведь хочется выпить побольше.
Однако, чем ближе к единице - тем лучше.
Лучше один стакан сухого вина, но не более пол бутылки
Лучше одну рюмку водки, если праздник- ограничьтесь тремя.
Все что больше вышеуказанного не имеет отношения ни к диете воина, ни к какой либо иной, ни тем более к кулинарии.
Дисклеймер
Если вы сомневаетесь в своем здоровье или имеете медицинские противопоказания - воздержитесь от алкоголя. Это прежде всего яд. Никаких иллюзий.
Берегите себя и будьте здоровы.