Успешный человек всегда любит и принимает себя, именно это и помогает ему добиться успеха и в личной жизни и на рабочем месте. Уверенность, напористость, откровенность, открытость – все эти качества привлекают окружающих людей. Тогда как человек, который себя не любит, не стремится к чрезмерному вниманию, он молчалив, не отстаивает свое мнение. Но изменить отношение к себе вполне реально.
Принять себя можно, используя несложные психологические приемы. Они помогут обрести внутреннее спокойствие и гармонию. Очень важно изначально настроиться на позитив. Не нужно считать, что мир настроен враждебно, что окружающие люди враги, что в жизни нет ничего хорошего. Нужно как можно спокойнее реагировать на любые раздражающие факторы или неприятности, не стоит постоянно в памяти возвращаться к подобным событиям. Хорошие счастливые моменты, напротив, стоит вспоминать и стараться пережить положительные эмоции еще раз. Не нужно скрывать свои чувства и эмоции, это не значит что нужно всем открывать свою душу. Это значит, что если весело, то стоит смеяться, а если грустно, то слезы принесут облегчение, постоянно сдерживать эмоции нельзя. Жизнь – это не постоянное испытание, необходимо жить как можно легче.
Стоит наполнять свою жизнь разнообразными событиями. Это могут быть поездки, прогулки, посещения кинотеатров или кафе. Любое событие, приносящее удовольствие, позволит больше полюбить себя. Ведь человек сам себе приносит хорошие позитивные эмоции. Жизнь не должна быть однообразной и скучной, а для этого требуется наполнять ее яркими и новыми событиями. С этой же целью можно начать посещать интересные курсы либо изучать иностранный язык, овладеть новыми умениями, обзавестись хобби – все это наполнит существование новым смыслом, сделает его более насыщенным. И тогда просто не останется времени на самоедство и самокопание.
Необходимо научиться быть терпеливым по отношению к себе и к окружающим людям. Любые изменения мгновенно не произойдут, придется какое-то время подождать и поработать над собой и своим отношением к миру и к себе. Но если не опускать руки, то обязательно получится добиться желаемых результатов.
Нужно осознать тот факт, что идеальных людей просто не существует в принципе. У любого человека присутствуют определенные недостатки и отрицательные черты характера, и исключением никто не является. Поэтому к собственным недостаткам стоит относиться максимально спокойно, принимая их. Если есть возможность что-то исправить в лучшую сторону, то стоит к этому стремиться. А если нет, то необходимо просто относиться без ярких негативных эмоций.
Человек, который любит, принимает и прощает себя, живет более полной жизнью, он не переживает по мелочам и в основном настроен позитивно. В результате он получает положительные эмоции и расположение окружающих людей.