Только регулярность и систематичность занятий может принести успех. Бесполезно учить английский раз в месяц или качать пресс с понедельника, но ровно три дня. Или система, или никак. Иначе не работает!
Героически пройдете силовую тренировку продолжительностью час, а потом на несколько недель перерыв. А какой смысл? Пользы для организма никакой. Нет времени? Делайте 15 минут, но каждый день. Делайте 30 минут, но дважды в неделю. Только так это работает, только так это принесет результат. В обратную сторону это тоже работает. Вы хотите проходить 10 000 шагов в день, но вечером устаете и ложитесь на диван. Значит, вы любите лежать на диване, а иногда, от потехи для, гуляете пешком.
Вы тщательно убираете квартиру перед приходом гостей и в канун нового года, и считаете себя образцовой хозяйкой? Спешу вас огорчить – вы грязнуля. В квартире должно быть чисто каждый день, а ваша задача ежедневно эту чистоту поддерживать. Не проводит генеральную уборку от случая к случаю, а каждый день следить за порядком – убирать вещи на свои места, мыть посуду, систематично убирать пыль и загрязнения со всех поверхностей. Не каждый день мыть всё, а каждый день мыть следующий участок, только так при помощи ежедневных и небольших усилий отличный результат будет всегда.
Вы следите за бюджетом и разумно расходуете средства, стараетесь экономить, чтобы сделать накопления. Ах да! Особенно в последнюю неделю перед зарплатой. До рубля всё считаете, ходите в магазин со списком, отказываетесь от спонтанных покупок. А что было в начале месяца, помните? Ничего скоро очередная зарплата, вспомните – чудесная сто пятая кофточка по распродаже, ужин лениво готовить, давай закажем роллы, ах, какая помада, я этого достойна. Упс, пол зарплаты улетело. А дальше что? Мы рачительные хозяйки, считаем и экономим. Да бесполезно это всё, каждый день надо считать и экономить. И даже маленькие радости, которых вы бесспорно достойны, надо делать в переделах отведенной на это суммы, а не пока есть деньги. Иначе вы не следите за деньгами, вы просто транжира.
Не такого вы били о себе мнения? Да кто ж спорит! Только, правда - вот она!