Каждый человек знает, что тщательная и регулярная гигиена ротовой полости является обязательной процедурой. Она актуальна для детей, у которых появился первый молочный зуб, и взрослых на протяжении всей жизни. По этой причине родители обучают собственных детей тому, как правильно ухаживать за полостью рта. Предлагаем и мы остановиться более подробно на методиках чистки зубного ряда, ведь это позволит надолго сохранить здоровье зубов и десен.
Ключевые правила гигиены ротовой полости
Главным элементом, который помогает правильно очищать зубной ряд, является щетка. Она обязательно должна комплектоваться комфортной ручкой, а также корректно подобранной степенью жесткости ворсинок. Важно также правильно подобрать зубную пасту, которая будет направлена на достижение всех поставленных задач, например, укрепить зубы или десна, отбелить эмаль.
Корректная техника гигиены ротовой полости основана на условном разделении нижней и верхней челюсти на определенные сегменты:
- моляры;
- премоляры (в случае присутствия);
- передние зубы (две стороны).
Обязательно важно учесть, что чистка зубного ряда выполняется при несомкнутых зубах. Зубную щетку необходимо расположить под углом в 45 градусов по отношению к поверхности челюсти. Сначала очищают первый сегмент – зубы, расположенные на верхней челюсти, слева. Точнее с щечной поверхности. Стоматологи рекомендуют осуществить около десяти подметающего вида движений. Дальше выполняют идентичные действия по другим сегментам, которые не были сразу задействованы во время гигиены полости рта. Обязательно выполняется не меньше десяти движений на 1 сегмент.
Затем потребуется приступить к очистке небной поверхности верхней челюсти, что сопровождается прохождениям по всем сегментам еще раз по направлению правой стороны. Дальше необходимо начать чистку жевательной части моляров, премоляров. Гигиена выполняется скребущими движениями, которые направлены изо рта. Эта процедура также состоит из 10-15 движений.
Нижняя часть очищается идентичным способом. Процедура завершается обязательным массажем десен, который проводится уже при сомкнутых зубах. Для этого делают круговые движения по зубному ряду с захватом десны. Важно не допускать следующие ошибки:
- использование горизонтальных движений для всей ротовой полости;
- выбор возвратно-поступательных движений;
- минимальное количество движений и очистка исключительно внешней (вестибулярной) части зубного ряда;
- отказ от дополнительных аксессуаров (флоссы, средства для полоскания).
Представленная методика позволяет корректно очистить все стороны зубов, избавиться от налета и камня, а также от остатков пищи, которая осталась в межзубном пространстве. Сегодня активно используют различные технологии гигиены ротовой полости, например, метод Леонарда, Басс, Фонеса, Рейте, Марталлера, КАI и другие вариации. Правильно подобрать методику способен лечащий стоматолог, который знает все особенности и нюансы Вашей полости рта.