«Что я такое? На что способна? Я – пустое место. Пустое место, и ничего больше» – чьи бы это слова могли быть? Серой мышки? А вот и нет. Так писала знаменитая Мэрилин Монро в дневнике. Даже за самой яркой и притягательной внешностью, за славой и успехом может находиться маленькая закомплексованная девочка.
Не каждая женщина осознает, что ее самооценка занижена. Психологи утверждают, что она приводит к усталости, бессоннице, головной боли. Конечно же, обрести счастье в таком случае трудно.
Чтобы не столкнуться с подобными проблемами, нужно вовремя выявить заниженную самооценку. Есть много признаков неадекватного восприятия себя, как личности. 4 из них выражаются в мыслях и поступках женщины:
1. «У меня нет платья/работы/мужчины/друзей, потому что я не заслуживаю их».
Женщина с заниженной самооценкой всегда убеждена, что получить желаемое может только взамен своих усилий. Ей нельзя подарить букет, если она не встречает каждый вечер мужа с набором из трех блюд и компота. Она не получит повышение, если не будет задерживаться на работе до 9 и делать отчеты все выходные.
Такая девушка любит заниматься самокопанием и осуждением своих действий.
Каждый человек заслуживает лучшего. Нужно думать позитивно, тогда хорошее начнет появляться в жизни все чаще и чаще.
2. «Вот это у Мани фигура не то, что у меня».
Постоянные сравнения себя с подругой, соседкой, незнакомой проходящей девушкой выдают женщину с комплексами. Она акцентирует внимание только на своих недостатках, забывая о сильных сторонах.
Знающий себе цену человек сконцентрируется на достоинствах и скажет: «Ну и что, что у меня живот висит, зато чувство юмора отменное». И, конечно же, не станет смотреть в сторону чужого рельефного пресса с завистью, а займется спортом или будет себя ценить таким, какой есть.
3. «Ты хочешь, чтобы я пошла с тобой на балет? «Щелкунчик»? Конечно, идем».
Девушка с заниженной самооценкой сделает все, чтобы угодить другим. Надо пойти на балет – конечно. В огонь и воду – с радостью. А то, что она от танцев далека и вообще любит слушать рок, никто не узнает, ведь боится об этом сказать. Личность подавляется и о самореализации не может быть речи.
Женщина с адекватной самооценкой проговаривает свои желания, знает, чего хочет и умеет отказываться от неинтересных предложений и просьб.
4. «Кто хорошая мать? Я? У меня пол уже три дня не мыт».
Низкая самооценка не позволяет принять простые и всем понятные вещи. Например, комплимент вызывает протест. Такая девушка непременно ищет аргумент, почему лестные слова – это не про нее.
К похвале нужно прислушиваться, ведь это правда.
✅ Среди прочих признаков часто встречаются:
- · неумение и нежелание себя хвалить;
- · обидчивость;
- занижение достоинств.
Нужно бороться за желания, принимать сильные стороны и любить себя.
Оценивайте статью и подписывайтесь на канал. Здесь я отвечаю на многие женские вопросы о здоровье, красоте и отношениях.
📚 Читайте ещё: Как я использую палочки для суши, чтобы сохранить молодость лица и шеи.