Скажу честно, pole dance - это зависимость. Это вечная нехватка адреналина! И здесь тоже есть своего рода ломка: после пропуска тренировки все тело начинает ныть, требуя новой нагрузки 💪🏼
Способствует ли это достаточной физической нагрузке, ведь это всего лишь танцы? Да, да, и ещё раз да! Наверное, мое тело никогда не было в форме лучше чем сейчас.
Мое знакомство с pole dance началось под