Добрый день дорогие читатели, сегодня разберём тему критики к друг другу.
Когда нам что-то не нравится в больших случаях мы молчим и копим все в себе, а потом взрываемся. Но надо говорить, спокойно объяснять и говорить, что вас не устраивает. Но это даётся абсолютно не каждому, потому что можно перегнуть палку и все выльется в ссору. Самое обидное, что даже после ссоры проблема остаётся нерешенной.
Покажу вам несколько простых правил критики, как не обидеть человека и чтобы был толк:
Критика поступка, а не человека.
Нельзя говорить:
- Ты плохой;
- Ты не умеешь себя вести.
Что нужно говорить:
- Ты не правильно повёл себя в данной ситуации;
- Ты неуважительно отнёсся ко мне при своих друзьях, мне это было неприятно.
Критика по свежим следам.
Если вы начнёте копаться в ситуации, которая произошла недавно, партнёр не сможет притвориться, будто он не помнит.
Конкретная критика:
Что нельзя говорить:
- Ты флиртуешь со всеми подряд;
- Ты не помнишь наши важные даты и события.
Что нужно говорить:
- Мне было неприятно смотреть, как ты флиртовал с той женщиной;
- Ты забыл про мой день Ангела, я же говорила, что этот день для меня важен. Давай составим общий календарь с важными для нас датами.
Не только говорить, что вам не нравится, но и говорить, что вы хотите.
Нет конечно гарантии, что партнер сделает прям все, что вы ему сказали, но вы хотя бы попытались и какую то часть он сделает.
Что нельзя говорить:
- Ты плохо ухаживаешь за мной в ресторане, когда рядом наши друзья;
Мужчина может просто не понять, что вы хотите сказать этой фразой.
Что нужно говорить:
- Мне приятно, что при друзьях ты делаешь мне комплименты, поддерживаешь мои темы для разговора.
Сначала похвала потом критика.
Нужно для начала похвалить, а потом критиковать.
Есть такая техника, когда вы чередуете плохое-хорошее-плохое-хорошее. Так вы меньше обижаете человека.
Больше фактов, меньше эмоций.
Я знаю, как сложно контролировать свои эмоции, но надо постараться. Говорить ясно, чётко.
Хочу всем пожелать счастливых отношений , чтобы не приходилось критиковать, но всегда помните, что залог хороших отношений это труд с обоих сторон.