Есть ли у вас лишний вес?
Наверное, это один из вопросов, который постоянно волнует человека, а точнее женщину, а если еще точнее, то мужчину, который находится рядом с этой женщиной.
В 25 лет при росте 162, я весила 47 килограммов, но никогда не была супер худой, чувствовала себя отлично, но вот мужу моему почему-то казалось, что попу было бы неплохо покачать и талию чуть-чуть уменьшить.
И хотя внешне я была совершенно спокойна, но у меня появилась любовь к безразмерной одежде, большие свитера, широкие блузки, объемные штаны, ну не хотелось мне подчеркивать, то, что нужно было доводить до совершенства.
Сейчас мне за 40, при том-же росте я вешу 60 килограммов, не могу сказать, что меня этот вес не устраивает, но он такой уже более 5 лет, и хочется мне, именно для себя любимой, его немного уменьшить. Мужу ничего не говорю, так как, он мне начнет занятия составлять, тренировать его, а у меня от его вмешательства всегда мотивация исчезает, хотя он тренер и люди к нему обращаются и девочки и мальчики с разными желаниями от похудеть и до поправиться, или накачать что-то, а также насколько я знаю, несколько ребят и так-же девчат после занятий с ним, сдавали физподготовку для поступления в военные вузы. Ну то есть специалист он хороший.
НО…
На меня тоска зеленая нападает, после занятий с ним.
Поэтому я решила начать заниматься самостоятельно, ну как самостоятельно, записи нашла которые он мне писал когда-то.
Поставлю себе цель похудеть на 3 килограмма за 2,5 месяца с его тренировками и по питанию посмотрю, что можно подкорректировать.
Надеюсь, что то, что я пишу в Дзен меня мотивирует и я не брошу.
Если кто-то захочет присоединиться, милости прошу, поделюсь программой, да и вместе будет интереснее.
Всех обнимаю.