Как выполняется комплекс ( спортивный )
В спортивный комплекс входит
Отжимания
Складной нож
Как выполняется комплекс ( спортивный )
В спортивный комплекс входит
Отжимания
Складной нож
Крокодил
Выпрыгивания
Приседания (x5 заданого)
Бег на воздухе с наклоном вперёд -
ФОТО не нашёл)
Вот и всё.
Если комплекс по 10, то что по х5 и т.д. умножается на пять.