В сыром виде пробуждает аппетит, так как фруктовые кислоты в яблоке провоцируют на выработку соляной кислоты в желудке. Вариант чтобы яблоки запекать: в таком виде они создают долгое ощущение сытости и не раздражают слизистую желудка. Идеальный продукт для завтрака или перекуса . Быстро запечь яблоко можно в микроволновке, добавив немного воды.
