У каждого из нас есть мечта, осуществление которой мы то и дело откладываем. Мы привыкли утешать себя тем что завтра мы будем более продуктивный, но время идёт, а мы все еще продолжаем бездействовать.
Это самое ужасное рассуждение: если я не могу всего — значит, я ничего не буду делать. (Лев Николаевич Толстой)
Почему так получается? Во многом это из-за особенности нашего мозга. Он устроен так чтобы удержать нас от излишнего энергопотребление, поэтому и появляются эти злополучные "завтра", "на следующей неделе" или "с понедельника". А уж сколько людей начинали жизнь с чистого листа с нового года, об этом и говорить нечего. Также нашему мозгу не интересна работа на перспективу, он хочет получать награду сразу после совершенного действия, поэтому долгосрочная работа над мечтой у него явно не в приоритете.
Так как же перестать откладывать и начать действовать, существует несколько действенных методик:
- Для начала записать вашу цель, так она обретёт более чёткую форму. Легче достичь того, что ясно сформулировано.
- Разбить вашу конечную цель на несколько более мелких. Это позволит вам не только более чётко определить временные рамки, но и позволит вам насладиться не только ожиданием исполнения мечты, но и небольшими победами.
- Рассказать о своих планах близким людям. Это нужно для того, чтобы у вас было меньше возможности отступить. Ведь обмануть себя намного легче, чем других.
- Начните действовать уже сегодня. Уделите этому хотя бы 10 минут своего времени и возможно вы уже не сможете остановиться.
- Будьте последовательны. Каждый день уделяйте своей мечте немного времени, пока это не станет вашей привычкой.
- Получайте удовольствие. Как бы нам не хотелось быстрее достичь своей цели, вы не должны изводить себя, все должно быть в меру. Во всем, как в жизни так и в работе должен быть баланс. Осознание того, что вы, в отличии от многих занимаетесь тем, что приближает вас к мечте, само по себе невероятное чувство. Но вам иногда нужно будет просто остановиться, отдышаться и подумать все ли вас устраивает в выбранном вами пути. Ведь он настолько же важен как и сама цель.
В дальнейшем я продолжу развивать канал, подписывайтесь и получайте ежедневно утренний заряд бодрости. Хорошего дня!