Всем привет ! Меня зовут Полина. Я пересмотрела много мотивационных видео, кучу интервью и наконец начала читать книги по самообразованию! Моя жизнь поменялась
Важно любить себя, каждую клеточку своего тела. Важно любить не зазнаваясь. Как? Я говорю себе: Я себя так люблю и поэтому не позволю съесть булку на ночь , потому что , я знаю что потом я буду сожалеть . Вот вам и пример- кратковременного удовольствия и длительного результата.Если бы я съела эту булку на ночь, у меня было бы чувство сожаления и лишний кг ( который скидывать не так просто ) .
Одна притча гласит: Если мы посадим лягушку в кипящую воду, она сразу сбежит. А если мы посадим её в холодную воду и включим газ , вода постепенно будет нагреваться лягушка расслабится и будет наслаждаться , ничего не замечая .
Также можно сказать и про лишний вес ( если ты будешь каждый день поправляться на 100 грамм , ты не будешь обращать внимание и будешь думать , что ничего страшного нет . А если ты проснёшься и увидишь на весах +3кг. То начнёшь предпринимать меры )
