В моей голове звучит опять и опять одно и то же слов - устала. С разной интонацией, на разные лады. То я уверенно говорю что я устала, то сомневаюсь и спрашиваю себя устала? То опять с возмущением, вкладывая всю силу собственной мысли Устала!
И так весь вечер. А вот сейчас села, смотрю на экран и себя спрашиваю - "А от чего устала?" Работаю я в офисе, не скажу что работка спокойная, но я, если честно, спокойной работы и не видела никогда. Может не туда смотрела, конечно)
Коллектив у нас замечательный. И руководство понимающее и не напрягающее без необходимости. Но по необходимости напрягут - мало не покажется)))
Но это все мелочи. Может у меня просто депрессия? Хм... Никогда не страдала этой ерундой, но а вдруг? Нужно будет озадачиться и почитать потом про депрессию. Интересно даже стало что специалисты в наше время пишут про депрессию. Прочитаю потом, подумаю, может мыслями своими с вами поделюсь.
Итак, о чем я там писала? А, о том, что я устала. Ну да. Организм требует чего-то, смены вида деятельности, новых впечатлений. Интересно, написала организм, а сейчас думаю что наверно этого требует все-таки мозг)))
Организм по сути может требовать только сна, еды и отдыха. Ну может еще комфорта. И то не у всех эта функция важной будет, кто-то всю жизнь на продавленном диване спит и считает это нормой.
С едой, сном и отдыхом на текущий момент все хорошо. я в отпуске, ем когда захочу, сплю, собственно говоря, тоже. Но вот это чувство усталости все равно никуда не уходит, как поселилось несколько недель назад, так и все, ничем не могу выгнать.
Я даже думала что старой стала, живу в Подмосковье, на работу на электричке и метро, два часа в одну сторону. два часа в другую. Тут уж за долгие годы и электричка и метро поперек горла встанут. Но я как-то привыкла уже. Наверно.
Нет, ну для порядка ворчу, конечно, периодически, что народу много, не продохнешь, не встанешь. В электричках жарко, летом не проветривается, все заколочено, о кондиционерах можно только мечтать. Зимой как натопят - так можно брать веник и париться. Да еще и люди что зимой, что летом, то кашляют, то чихают. Ну в общем есть масса поводов для поворчать, чем я порой и пользуюсь.
Но я же понимаю, что ворчу я скорее по привычке, и нет в моем ворчании ни капли злобы. Я давно приняла свою жизнь такой, какая она есть. Но вот эта мысль, которая сейчас засела в моем мозгу и сверлит его, никак не отпускает. И понять не могу что не так. От чего я устала?
Вот так утром просыпаюсь - я уже устала. Я столько всего перечитала по этому поводу. Кто что советует. И режим сна, и режим питания, и медитации, и положительные мысли.
Пробовала. Ничего не помогает. Прям как в той рекламе, может помнит кто. Только вот тут мне таблетку никто предложить не может. А жаль. Так хотелось...