Что значит ценить себя? Что значит ставить себя превыше всего?
Я сейчас не говорю про нездоровый эгоизм или гордыню. А о том, что во многих ситуациях мы часто поступаем наперекор себе, выбирая помогать другим. Когда ты сам встаёшь себе на горло, лишь бы другому было легче дышать, ведь так правильно, ведь так нужно. А нужно ли? Каждый человек ответственен только за свою жизнь. В первую очередь нужно помочь самому себе и уже из состояния наполненности и изобилия помогать другому. Если в тебе пустота, то что ты сможешь дать другому?
У меня есть простая практика, которая поможет тебе осознать свою ценность.
Представь человека, которым ты восхищаешься. Знакомый или какая-то знаменитость. Закрой глаза и представь, как этот человек действовал в твоей ситуации? Что он бы чувствовал по отношению к себе и другим людям? Почувствуй, как он любит и ценит себя. В этом и есть истина.