Наш иммунитет стоит на стаже нашего организма. Его состояние зависит от экологии, наследственности, стресс, лекарственных препаратов и состояния микрофлоры нашего кишечника. Задача иммунитета— уничтожать не только все чужеродные организмы и продукты их жизнедеятельности, проникающие извне (бактерии, вирусы, грибки, токсины и прочее), но также и клетки собственного организма, если «что-то пошло не так» и, например, они превратились в злокачественную опухоль, то есть стали генетически чужеродными. Большая часть иммунной системы (80%) представлена именно в кишечнике. Кишечник является самым большим иммунным органом человеческого организма. Ее работа начинается с определения объекта "свои" или "чужие" клетки, она оставляет в покое "свою", а вот чужая будет атакована. В кишечнике содержится столько же лимфоидных клеток, сколько в селезенке. Человек простыл. Он сразу же винит сквозняк или тех людей, которые в больном состоянии находились рядом с ним в помещении. В большей мере всё зависит от силы иммунитета. ЖКТ содержит в себе те бактерии, что необходимы для жизни и функционирования организма, следовательно чем лучше себя чувствуют эти полезные микроорганизмы, тем меньше проблем с походами в туалет и с иммунитетом. Иммунитет разрушают антибиотики, выхлопные газы, вода из под крана содержащая фтор и хлор, все это убивает полезные бактерии ЖКТ, но повысить иммунные свойства организма вполне реально. После прохождения курса антибиотиков обязательно нужно употреблять пробиотики. Так же полезные бактерии можно получить из кефира, биоряженки, биозакваски. Йогурты бесполезны, потому что пастеризованы. Нужно пить воду, потребляйте чистую родниковую воду, если из под крана, то фильтрованную. Важно снизить, а лучше свести к нулю, потребление спиртных напитков. ЖКТ получает мощный удар с каждой дозой выпитого алкоголя. Фастфуды и подобная им еда нарушает работу ЖКТ, подорванная иммунная система не сможет справляться с перерожденными клетками (злокачественными), из-за потребления в пищу колбас, фастфуда, жаренного( канцерогены ). Нужно следить за тем, что мы едим, если поддерживать нормальную микрофлору кишечника , то можно получить потрясающий результат. Микрофлора кишечника и иммунитет находятся в прямой взаимосвязи. Учитывая это , можно стать здоровым человеком. Немного терпения и усилий, и результат не заставит долго ждать.